Acne er ikke kun for unge. Skavanker og acne er lige så ubehageligt for voksne som for teenagere. Få klarere hud med disse 10 tips fra eksperterne.
Vask og eksfolier
Rens to gange om dagen med et effektivt rensemiddel, anbefaler medicinsk æstetiker Susan Perry. Sørg for, at rensemidlet passer til din hudtype - normal, fedtet, tør, kombination, følsom. Og da overskydende hudceller kan tilstoppe follikler og forårsage acne, bør dit rensningsforløb omfatte eksfoliering. Tina, ansigtsbehandling til kendte som Kirsten Dunst og Macy Gray, tilbyder dette enkle tip: Bland sukkerkorn og rensemiddel i håndfladerne og påfør det på din ansigt i cirkulære bevægelser. Skyl med vand eller en våd vaskeklud og dup tør.
Vælg ikke
At vælge din hud kan introducere bakterier, sprede infektion og føre til ardannelse. "I stedet," siger Keshishian, "påfør creme Neosporin som en pletbehandling ved udbrud for at forhindre infektion og ardannelse."
"Hvis du vælger," advarer Perry, "får du aldrig en god hud."
Få lidt sol
"En af de bedste ting, du kan gøre for bekæmpelse af pletter, er konsekvent at få direkte sollys i dit ansigt," siger Jordnær læge Tom Potisk. Cirka 10 til 15 minutter, tre gange om ugen, tillader naturligt sollys at dræbe bakterier, fremme naturlige olieprodukter og stimulere produktionen af D -vitamin, som har mange sundhedsmæssige fordele.
Skift vaskemidler
Vask dine puder og pudebetræk ofte med et duftfrit vaskemiddel, og spring de duftende blødgørere og tørretumblere over, foreslår Alexis Colantonio, kok og grundlægger af Rent naturligt køkken i New York City. Hvis det er vigtigt for dig at have duftende vasketøj, skal du vælge et vaskemiddel med en naturlig olie tilsat til duft.
Prøv mineral makeup
Mineral makeup er skånsom nok til selv de mest følsomme hudtyper, rådgiver certificeret hudlæge Brooke Jackson, MD, grundlægger af Skin Wellness Center fra Chicago. Mineral makeup skjuler pletter og ufuldkommenheder, tilbyder solbeskyttelse og er sikker nok til at sove i.
