Gravide kvinder oplever utallige ændringer i hele deres krop i løbet af deres graviditeter. Fra deres hud til afføring og endda til deres hår er der masser af nye - og til tider ubehagelige - oplevelser at få.
Selvom gravide måske gennemgår uforudsigelige ændringer, er det ingen grund til at opgive deres foretrukne skønhedsrutiner. Troen på, at gravide kvinder skal stoppe brugen af alle produkter, er generelt usandt. Der er mange skønhedsprodukter, der stadig er tilladt til brug under graviditeten, og mange af disse er hårplejeprodukter.
Mere: Gravide kvinder har lige fået 1 god grund til at drikke en kop kaffe
Hvis du undrer dig over, hvad du kan og ikke kan gøre med dit hår i løbet af de ni salige måneder, er der her et par hår -gør -og -gør -ikke ting for forventede mødre.
Gør: Gå efter et dybtkonditionerende produkt
Tørt hår har en tendens til at blive mere tørt under graviditeten, hvilket betyder, at du måske finder din kronprins mere tilbøjelig til at gå i stykker og falde ud. Hvis du oplever dette, ville det være ideelt at prøve en dybkonditionerende behandling eller en behandling med varm olie. En gang om måneden burde være tilstrækkeligt - men overdriv det ikke! En anden god måde at forhindre dit hår i at tørre ud er ved at klemme en dag eller to ind mellem vaskene.
Gør ikke: Overdriv kemiske behandlinger
Under graviditeten går din krop igennem en masse hormonelle ændringer. Dette kan påvirke den måde, den behandler kemikalier og produkter, der introduceres udefra. Når det er sagt, kan det være en god idé at undgå kemiske behandlinger indtil videre. Dette vil beskytte dig og din baby begge mod potentielle kontaminanter, som din krop måske ikke er parat til at håndtere.
Gør: Læs produktmærker
Dette er lige så sandt for gravide som for enhver anden person på planeten. Det er vigtigt at altid læse etiketterne. Der er masser af skadelige kemikalier og ingredienser i de fleste almindelige produkter. Selv økologiske varer kan være potentielt farlige. Inden du foretager nogen indkøb, skal du undersøge, hvad der er bedst til at vente mødre eller rådføre dig med din læge.
Må ikke: Farv dit hår i løbet af første trimester
Det er et ældgammelt spørgsmål: Kan du farve dit hår, mens du er gravid? De første tre måneder af din graviditet er de mest følsomme, og derfor er det ideelt at undgå at bruge produkter eller farvestoffer i denne periode. MotherToBaby, en service fra nonprofit Organization of Teratology Information Specialists, siger, at hårfarver generelt er sikre at bruge, når første trimester er gået. Det er dog ikke enstemmig. Andre læger vil måske anbefale, at forventende mødre helt undgår kemiske hårbehandlinger. Når det kommer til at træffe din beslutning, er det bedst at konsultere din personlige læge.
Gør: Udfør en hårmassage
Dit hår kan blive lidt mindre næret, end det plejede at være under graviditeten, så det er tilrådeligt at smøre dit hår tre til fire gange om ugen. Dette sikrer, at dit hår får den rigtige næring til at tilfredsstille dets behov. Desuden kan en hårmassage i høj grad forbedre dit hårs integritet og kan også være en god måde at slappe af på.
Hårpleje er ikke noget, du skal glemme eller give afkald på - selvom du er gravid. Der er masser af tilgængelige behandlingsmuligheder for forventede mødre, der ikke vil gå på kompromis med din babys helbred og velbefindende. Følg bare disse enkle tips og tricks, og bevar dit smukke udseende hele graviditeten.
Har du andre tips, tricks eller forslag til forventede damer? Vi vil meget gerne høre, hvad du har at sige! Fortæl os om dine ideer og oplevelser i kommentarfeltet herunder.
Maja Tisma er medstifter og redaktør af ShampooTruth.com.
