Få tid til dig
Første ting først - hvis du skal bruge lidt tid på at vise dig selv lidt påskønnelse, skal du tage dig tid til det. Ligesom du måske planlægger brunch med dine BFF'er eller en tur i fitnesscentret, kan du planlægge en datoenat med dig selv. Faktisk slippe tiden i din ugeplan (blandt alle dine andre gøremål) for "mig tid".
Forkæl dig selv
Hvem elsker ikke at blive forkælet? Uanset om du bestiller en månedlig spabehandling, ugentlig mani eller blød i et spabad efter en særlig stressende dag, skal du gøre noget ved at forkæle dig selv regelmæssigt. Du vil ikke kun give dig selv noget at se frem til, du minimerer stress og viser dig selv noget kærlighed! Selv at krølle sammen med et glas vin og en god bog med din telefon slukket og bærbar gemt væk kan være en form for forkælelse. Bare gør hvad der får dig til at føle dig godt.
Tag dig selv ud
Der er ingen regel, der siger, at du har brug for en date for at gå til middag, en film eller et kunstgalleri. Hvis der er noget, du vil gøre, eller et sted du vil hen, foreslår vi, at du gør det solo. Tag dig selv ud - det være sig til en vinbar, du elsker, en restaurant, du har kløet efter at gå til eller en film, du virkelig gerne vil se. Hvis du gør dette, vil det opbygge tillid og give dig mulighed for at føle dig mere selvstændig og tilpas med dig selv.
Prøv noget nyt
Det er let at prøve nye ting med en ven eller partner, men soloeventyr kan være lidt vanskeligere. Vi foreslår ikke et spring ud af et fly eller en tur på den højeste, skræmmende rutsjebane (medmindre du vil). Vi taler om at prøve noget, du altid har ønsket at gøre, uanset om det er at lære et nyt sprog, tage en ny sport eller tilmelde dig en efteruddannelse. At gøre noget nyt er en fantastisk måde at styrke dig selv og have det sjovt på egen hånd.
Din e -mail -adresse vil ikke blive offentliggjort. Påkrævede felter er markeret *
