Savner du den solrige sommer? Du er ikke alene! Find ud af, hvordan du kommer igennem de næste par kolde måneder.
Sved
Nogle gange er alt hvad du behøver for at komme ud af din sæsonbestemte funk en god træning. Motion hjælper dig altid med at føle dig mere levende og vågen, og det kan helt sikkert hjælpe med at forbedre dit humør. Desuden er træning i de kolde måneder en fantastisk måde at få dig til at tænke på det strandbad, du altid har ønsket, og dette kan være en enorm kilde til inspiration.
gå væk
At tage på ferie til en tropisk lokalitet kan øge dit humør for den tid, du er der, og også for hele den periode, der fører op til ferien. Tænk over det: Hvor begejstret bliver du, hver gang du planlægger en ferie? At have noget varmt og solrigt at se frem til kan hjælpe dig med at komme igennem de kolde perioder, der helt sikkert kommer.
omfavne kulden
Ja ja, vi ved det, at omfavne alt, hvad der gør dig frigid, er ikke så let. Men kan du lide det eller ej, så sidder du fast med det kolde vejr i de næste par måneder, og det er bedre at omfavne situationen end at klage over det, ikke? Ret. Prøv at værdsætte de sjove ting, du kan gøre i kulden - skøjteløb, slæde osv. - og du vil være på sporet mod at slå den sæsonbestemte blues.
holde en inspirationskalender
Nogle gange ser det ud til, at de kolde måneder trækker ud for evigt og det kan være svært at komme ud af et funk. Prøv at holde en inspirerende kalender fyldt med alle de sjove ting, du vil gøre, når det varme vejr kommer tilbage. Gem det et sted, du vil se det hver dag, og du bliver tvunget til at huske alle de gode ting, der kommer.
gå på indkøb
Ok, så det lyder måske sjovt, men det hjælper os altid. Om vinteren, når dine fingre fryser, og du har lyst til at en istap kan vokse af dit ansigt, kan du gå til indkøbscenteret og gennemgå badetøj og korte shorts. Det lyder måske mærkeligt, men det hjælper dig med at inspirere dig til at komme igennem de næste par måneder og vil gøre dig begejstret for sommeren!
mere inspiration
Ny film udfordrer den måde, kvinder ser sig selv på
5 Tillidsforstærkere
10 lykkehemmeligheder
