Forskning viser, at 90 procent af alle kvinder har cellulite - samlinger af fedt, der udvider sig og skubber mod hudens bindevæv, hvilket resulterer i en hytteost. Selvom der ikke er nogen permanent kur mod cellulite, er her et par tips til at bekæmpe disse fordybninger.
Sådan skjuler du cellulite
Tørbørstning
Tørbørstning hjælper med at stramme huden ved at øge blodgennemstrømningen og cirkulationen, hvilket igen bevæger toksiner og reducerer udseendet af cellulite. Tørbørstning fjerner også det øverste lag af din hud, hvilket resulterer i en glattere og blødere hud.
Citronvand og æblecidereddike
For at reducere væskeophobning i din krop (hvilket kan få cellulitter til at se værre ud), skal du drikke citronvand hele dagen. Et andet hjemmemedicin er at drikke 2 spiseskefulde æblecidereddike i 8 ounce vand hver morgen.
Kaffe og fløde
De fleste cellulite cremer indeholder koffein, hvilket har vist sig at reducere cellulite. For at lave din egen cellulitebehandling derhjemme, kan du fint male lidt kaffe. Føj det til din almindelige bodylotion og massér ind i de områder, der har cellulite. Teorien er, at koffein øger blodgennemstrømningen. Koffein er relateret til aminophyllin, som er en receptpligtig medicin, der bruges til at åbne luftvejene og øge blodgennemstrømningen. Hvis blodgennemstrømningen øges, kan cellulite derfor nedbrydes og fjernes.
VelaShape
VelaShape er en medicinsk behandling på kontoret, der anvender bipolar radiofrekvens kombineret med optisk energi (betegnet elos teknologi) med vakuum og manuel massage for at glatte hudens overflade og reducere udseendet af cellulite. Generelt kræves fire eller flere sessioner for at se resultater.
Mesoterapi
Mesoterapi retter sig mod problemområder med mikroinjektioner af homøopatiske eller konventionelle lægemidler, vitaminer, mineraler og aminosyrer. Disse "cocktails" injiceres i det midterste lag af huden for at behandle problemområder ved at nedbryde hudens appelsinskal og skabe en glat overflade. Generelt kræves 10 til 25 sessioner for at producere resultater.
Tone og stram
Sandsynligvis er den bedste kur mod cellulite træning. Toning øvelser som lunges og squats hjælper med at tone musklerne og reducere fedt på kroppen. Balletinspirerede træninger med barre er fremragende til toning og forlængelse af musklerne. Hold også en sund kropsvægt: Yo-yo slankekure kan løsne huden og gøre dig tilbøjelig til cellulite.
Mere information om bekæmpelse af cellulite
- Erobring af cellulite: Kan du slippe af med hytteostlår?
- Lær mere om, hvordan du bekæmper cellulite
- Sandheden om cellulite
- Smartlipo: Et alternativ til fedtsugning
