Selvom du teknisk set er voksen, når du fylder 18 år, sætter virkeligheden sig først i gang i dine 30. Her er 16 vaner, du skal begynde at stræbe efter, når du først blæser mere end 29 stearinlys på din fødselsdagskage.
En liste over go-to makeup
Selvom du har råd til det nu, behøver din makeup ikke nødvendigvis at komme fra skrankerne i et stormagasin. Men du bør vide, hvilke farver der ser godt ud på dig, hvad der er godt for dit ansigt og for det meste have en daglig rutine, der kan få dig ud af døren i klemme.
En frisure
OK, selv jeg indrømmer, at jeg har en tendens til at ændre min frisure meget oftere, end jeg burde. Og selvom jeg endnu ikke har mestret, hvilket snit jeg elsker mest, har jeg indsnævret min nuance (som jeg er sikker på, at min frisør tak himlen for), en daglig rutine, en fancy up-do og en sjov out-out-stil, der får mit hår til at fungere som den voksne jeg bør være.
En legitim hudrutine
Lad os se det i øjnene, når du kommer til 30'erne, er det tid til at begynde at bekymre dig om dine fine linjer og rynker. Og selvom du ikke er begyndt at gå ned ad gangen i Olay endnu, bør du vide nok til at vaske din makeup af inden sengetid og tage et dagligt fugtgivende produkt på.
En ordentlig søvnplan
Beklager at dele det med dig, men all-nights-dages dage er gået, fire timers lur på katte og knap nok gjort det til et par timers søvn. I betragtning af at du er en stor pige nu, bør du gå i seng på et anstændigt tidspunkt, vågne ret tidligt og sikre, at du får dine anbefalede syv til otte timers Zs hver nat.
Et godt træningsforløb
Hvis du ligner mig, har du sandsynligvis budt på dit killer -stofskifte omtrent samtidig med, at du skiltes med dine 20'ere. Hvis ikke for at passe ind i dine jeans fra sidste årti, bør du i det mindste være træning for hjertesundhed og generelt fysisk velvære.
En økonomisk formel
Selvom det er ideelt at have gæld, når man kommer ind i trediverne, er det ikke altid en realitet. Hvis noget, bør du fokusere på at betale gæld ned, ikke tilføje til useriøse udgifter (som at vide, om du skal købe en vare fra Lilly for Target -linjen i forhold til det hele) og betale alle af dine regninger til tiden.
En rigtig præventionsmetode
Selvom det bare er kondomer, bør prævention være noget, du har styr på, når du blæser tredive lys på din fødselsdagskage. Ved, hvad der virker for dig, og beskytt altid dig selv med en ny partner. Periode.
En primærlæge, gyno, tandlæge osv.
I betragtning af at din mor skulle have stoppet med at lave dine lægeres aftaler til dig, da du var 18, er det tid for dig at vokse op og lave nogle af dine egne. Dine trediver skulle handle om forebyggende pleje. Planlæg en regelmæssig kontrol, en Pap, en mammo, en tandrensning osv. Hvis du betaler for sundhedsforsikringen, kan du lige så godt bruge den.
En anstændig koststrategi
Mens vi er på sundhedssparket, bør du i en alder af 30 også vide, hvordan du spiser rigtigt. Vi beder dig ikke om at hoppe på paleo eller gå glutenfri, men du skal spise bedre end daglig take-away og frossen pizza til middag. Tilføj nogle grøntsager i din kost, og før du ved af det, vil du faktisk have en smag for de sunde ting.
En måde at få din dosis af, hvad der foregår i verden
Beklager at dele det med dig, men dine venner på Facebook er ikke de mest pålidelige informationskilder på internettet. I betragtning af at du har været lovlig alder at stemme på i det mindste 12 år, bør du have en levedygtig kilde til at vide, hvad der foregår i verden. Dette inkluderer politik, som virkelig betyder noget, hvis du ikke allerede har bemærket det.
Et sundt forhold til din telefon
Sætte. Ned. Det. Telefon. Læs en bog i solskinnet, få brunch med venner og vær venlig at være til stede i dit liv.
En liste over hårde og bløde grænser, når det kommer til relationer
Dette gælder for både venskaber og intime relationer. Ved 30 skal du lære, hvad du vil, hvad du ikke vil, og om hvad du er villig til at gå på kompromis med.
Et forhold til dine forældre
I lighed med venskaber og intime relationer bør du også have begrænsninger med dine forældre. Hvis du har et anstændigt par, der gav dig en god barndom, så ring til dem. Hvis du ikke gør det, skal du finde ud af at håndtere det og komme videre.
Et karriere- eller livsmål
Du ved måske stadig ikke, hvad du vil være, når du bliver stor, men inden 30, skal du i det mindste have et udgangspunkt.
En pensionsordning
Fordi du kommer til at blive gammel en dag.
Selvkærlighed
Du er fantastisk, og hvis du ikke ved det endnu, fortalte vi dig det lige. Giv dig selv lidt kærlighed. Du kom op på 30, og det er en præstation i sig selv!
Mere i Living
9 Frygtelige eksempler på Craigslist upcycling
5 måder at bremse dit travle liv og bekæmpe træthed på
Har du tjekket din parodi Wikipedia -side endnu?
