At finde tid til at forkæle dig selv er vigtigt for dit mentale helbred og din generelle lykke. Selvom det kan være svært at finde tid til dig selv, er det bestemt vigtigt.
Vi talte med en række rigtige kvinder i hele landet for at finde ud af, hvordan de forkæler sig selv.
Mani-pedi
De fleste af de kvinder, vi talte med, nævnte en mani-pedi som en af deres foretrukne måder at blive forkælet på.
"Inden jeg blev mor, var jeg fantastisk til at forkæle mig selv," siger Laura Willard, SheKnows Parenting Editor. “Og så gled jeg ind i det mønster, jeg svor, at jeg aldrig ville - altid sætte alle andre før mig selv. Jeg har for nylig forpligtet mig til at tage mig af mig igen, så jeg startede med at gå til manis og pedis hver anden uge. Jeg svarer ikke på mails eller laver noget arbejde, og jeg har ikke mine børn med. Det er ikke noget stort, men det er halvanden times stille tid, og i sidste ende får smukke tæer og fingre mig til at have det bedre med mig selv. ”
Køretid
Flere kvinder nævnte at flygte i bilen. Ikke for et weekendophold, men bare for en times fred.
"Hver søndag tager jeg en tur til landmændsmarkedet, som er cirka 45 minutters kørsel," siger Veronica Garcia, Texas mor til tre “Det handler om mig, at spille den musik, jeg vil have, så højt som jeg vil undervejs der. Og så er det selvfølgelig en stor bonus at købe sund mad til min familie. ”
Chicago mor og forfatter Lisa Steinke er enig i, at nogle gange er det køreturen frem for destinationen, der betyder noget. ”Jeg kører en time for at få håret klaret. Det handler lige så meget om alenetid i bilen som om frisøren. ”
Meditation
Det er vigtigt for os alle at tage tid til at slappe af, reducere stress og genoplade vores batterier. En af de bedste måder at gøre det på er meditation. Meditation giver ro i sindet, sænker dit blodtryk, reducerer muskelspændinger, reducerer angst og kan endda helbrede hovedpine.
"Jeg plejede at have utrolig, invaliderende stresshovedpine," siger Crystal Davis fra Dallas. ”Så fik en af mine venner mig til yoga. Jeg kan ikke forklare dig, hvilken verden af forskel det har gjort i mit liv. Nu kan jeg ikke kun fungere igen, men jeg føler mig gladere og sundere end nogensinde. ”
Spa dag
Når du har brug for en pause, er der intet som at lade en anden tage sig af dig - selv i en time. Mange kvinder nyder glæden ved en spadag, eller i det mindste en tur til salonen for en mini -makeover.
"Når jeg føler mig udmattet eller stresset, tager jeg til spaen," siger Caryn McMichael fra Florida. »Mellem arbejde, familie og alt andet er det let at blive brændt ud. Men der er ikke noget en eftermiddag i spaen ikke kan ordne. Hver måned får jeg massage eller ansigtsbehandling. Og jeg har en stående aftale i salonen hver anden uge for at få en mani-pedi og mine bryn under kontrol. ”
Mere
Leder du efter flere måder at opdatere din manicure på? Tjek disse seje negledesign før du går til salonen.
Mere om manicure
Negletrends at prøve i 2012
Rihannas $ 5.000 Grammy manicure
Zooey Deschanels smokingmanicure
