Nu hvor ferien er bag os, fokuserer jeg på det daglige igen, forsøger at blive organiseret og selvfølgelig tabe de fem kilo. Måske gør du det samme. Eller måske leder du efter en større ændring i dit liv i år i stedet for at tage de samme gamle beslutninger.
t
t Min bedste veninde fra barndommen, Priscilla Dann-Courtney, gjorde netop det, da hun tog på et 10-dages stille yoga-retreat til sin 50-års fødselsdag. Hun skrev en vidunderlig historie om tilbagetoget kaldet "The Resolution of Silence" i vores bog, Kyllingesuppe til sjælen: Min beslutning.
t Priscilla var først skeptisk over tilbagetoget og sagde "Jeg følte mig som et barn på en lejr, som jeg ikke var sikker på, at jeg ville nyde." Men hun begyndte at betale opmærksomhed den første nat, da ”aftenen sluttede med en diskussion om, hvordan vores daglige samtaler ofte kan være distraktioner fra ærlige samtaler med os selv. Stille gør det muligt for vores indre stemme at blive hørt. ”
t Priscilla indså, at hendes ryg og skuldersmerter var et resultat af den byrde, hun bar, da hun så for mange patienter i sin psykoterapipraksis for at bevare sin families livsstil. Hun og hendes mand ”arbejdede lange timer, tog sig af tre børn, en afgrænsende hvalp og et rummeligt hjem. Vi havde fremgang med at have plads i vores hjem, men følte os alligevel frataget ingen plads i vores liv. ”
t Gæsterne på tilbagetoget fik lov til at bryde deres tavshed for at ringe til deres familier. Så Priscilla ringede hjem for at fortælle sin mand, der også er psykolog, at hun begyndte at tro, at de skulle have et enklere liv, et mindre hjem og mindre sagsbelastninger i deres praksis. Hun skrev: ”Jeg vendte hjem forpligtet til at køre min skæbne kontra at køre selv. Vi besluttede at sælge vores hjem og flytte en blok væk til et dejligt, men enklere hjem. Først skreg børnene og smækkede døre, men de har siden tilgivet os. ”
t Den britiske filosof Bertrand Russell opsummerede det bedst: ”Det er optagethed af ejendele mere end noget andet, der forhindrer os fra at leve frit og ædelt. ” Ved at afskaffe de store forpligtelser i et stort hus fandt Priscilla og hendes mand en bedre måde at gøre det på Direkte. De reducerede deres arbejdstid og levede mere enkelt. De gjorde deres hus tilbage til et hjem, et sted at slappe af, i stedet for en forpligtelse. Priscilla sagde, at det hele fungerede godt for dem: ”Min mand og jeg arbejder mindre, og jeg bruger mere tid på at skrive. Min mand finder ro, mens han passer sin blomstrende have. Jeg får tid mellem patienterne til at gå til en daglig yogaklasse. ”
t Dit hjem skal være din oase, ikke din chef, ikke?
t Britteny Elrick deler “Mit billede-perfekt nytårsforsæt” fra Kyllingesuppe til sjælen: Min beslutning.
