Acne er langt fra et teenageproblem. Millioner af briter lider af denne foruroligende hudtilstand i trediverne, firserne og derover. I nogle tilfælde kan en person, der havde klar hud gennem ungdomsårene, udvikle voksen acne meget senere i livet.
Mere:Voksen acne: Hvad skal man gøre, når din hud stadig tror, at du er teenager
Den gode nyhed er, at der er flere behandlingsmuligheder:
Håndkøbsforberedelser
For mild acne er en lokal behandling fra kemikeren normalt den første anløbshavn. Den brede vifte af aktive midler mod acne omfatter benzoylperoxid, antibiotika (f.eks. Erythromycin, tetracyclin og clindamycin), retinoider (f.eks. tretinoin, isotretinoin og adapalen), azelainsyre og nikotinamid. Spørg din apotek til råds, og kontakt din læge, hvis de irriterer din hud.
P -piller
Ifølge Boots WebMD kan orale præventionsmidler indeholdende østrogen (almindeligvis kendt som den kombinerede pille) være effektive behandlinger mod acne, fordi de modvirker effekten af mandlige hormoner (såsom testosteron) på acne. For at holde hormonniveauerne konstante, skal du tage din pille kontinuerligt frem for det typiske tre-ugers, en-ugers-off mønster. Orale præventionsmidler, der indeholder østrogen, omfatter Yasmin, Dianette og Microgynon. I 2013 blev en ny p-pille, Zoely, tilgængelig i Storbritannien. ”[Dens] progesteron-komponent har en anti-androgen, der blokerer testosteron, hvilket virkelig kan
hjælpe kvinder, der lider af acne, ”Sagde læge Dr. Rosemary Leonard til Yahoo! Storbritannien.Retinol (vitamin A) creme
Retinoid blev først godkendt som en behandling af acne i 1971 og er fortsat et effektivt middel for nogle syge. En topisk retinoid creme, såsom Differin, påføres sparsomt om natten og gradvist opbygges fra en gang om ugen (for at undgå følsomhed) kan være effektiv til behandling af voksen acne.
Sukkerfri diæt
Det er uundgåeligt: Hvis du vil forbedre din hud, skal du sortere din kost. Ofte er det, du putter i din krop, lige så - hvis ikke mere - vigtigt end det, du påfører din hud. Nogle eksperter anbefaler at skære tilsat sukker helt ud i flere måneder for at se en reduktion i acneudbrud. Selvom der er få tegn på, at en bestemt mad "forårsager" acne, såsom chokolade, er der ingen tvivl at din hud vil drage fordel af en nærende, afbalanceret kost med masser af vand, frisk frugt og grøntsager.
Kosttilskud
Zink- og B -vitaminer anbefales ofte til voksne med acne. Zink menes at være godt for hud og hormonsundhed og B -vitaminer hjælper med at reducere stress. "Som reaktion på stress producerer vores kroppe flere androgener (en type hormon)," siger American Academy of Dermatology. “Disse hormoner stimulerer oliekirtler og hårsække i huden, hvilket kan føre til acne. Dette forklarer, hvorfor acne kan være et vedvarende problem, når vi befinder os under konstant stress. ”
Oral antibiotika
Ved moderat til svær acne kan et kursus af orale antibiotika ordineres. Normalt er disse erythromycin eller en type tetracyclin og kan tages i kombination med en passende topisk behandling. Oral antibiotika bør tages i mindst to måneder og tages normalt, indtil der ikke er nogen yderligere forbedring, i mindst seks måneder. Som med al medicin er det vigtigt at overholde retningslinjerne.
Isotretinoin
En kraftfuld og yderst effektiv behandling af svær acne er isotretinoin. Det har dog en række alvorlige potentielle bivirkninger, så det er kun ordineret, når alle andre behandlingsmuligheder er opbrugt, under omhyggeligt tilsyn med en konsulent hudlæge og i overensstemmelse med de strenge regler, der er pålagt af det offentlige lægemiddelsikkerhedsagentur (MHRA). Fordi det er så skadeligt for et ufødt barn, skal kvinder, der behandles med Isotretinoin, tilmelde sig et graviditetsforebyggende program og have en negativ graviditetstest, før behandlingen påbegyndes. Graviditetstest gentages en gang om måneden i løbet af behandlingen og fem uger efter afslutningen. Et typisk forløb af Isotretinoin varer i fire måneder, og acne kan blive lidt værre i et par uger, før forbedringen begynder.
Mere: 5 Naturlige acne -midler, der rent faktisk virker
Det vigtigste at gøre, når man beskæftiger sig med voksen acne, er tålmodighed! Det kan tage måneder for en behandling at forbedre hudens tilstand afhængigt af sværhedsgraden af din acne. Mens du venter på resultater, skal du følge disse tips til egenomsorg fra British Association of Dermatologists:
- Hold dine hænder væk fra din hud. At vælge eller klemme dine pletter vil sandsynligvis forværre dem og kan føre til ardannelse.
- Sørg for, at du bruger din behandling korrekt for at få det maksimale udbytte. Prøv ikke at bryde din rutine - konsistens er vigtig.
- En vis tørhed eller irritation ved brug af bestemte topiske behandlinger er normalt. Hvis din hud bliver rød og betændt af et produkt, skal du stoppe behandlingen i et par dage. Prøv at bruge det sjældnere, og opbyg derefter brugen gradvist.
- Gå efter makeup-produkter, der er oliefrie eller vandbaserede og mærket som "ikke-komedogen" (bør ikke forårsage hudorme eller hudorme) eller "ikke-acnegeniske" (bør ikke forårsage acne).
- Vær forsigtig med din hud hele tiden. Brug en meget mild sæbe, et skånsomt rengøringsmiddel med vand eller en oliefri sæbeerstatning til at rense og fjerne makeup. Undgå at skrubbe for hårdt, hvilket kan irritere din hud og gøre din acne endnu værre.
Mere: 11 Irriterende forslag, acne -syge ikke vil høre
