Du tror måske, at du gør alt, hvad du kan for at beskytte din hud, men du overser muligvis nogle afgørende trin. Resultatet? Du kan blive brændt. Kontroller, om du er skyld i noget af det følgende solcreme fejl.
Du glider, slår og slår på solskærmen flittigt, før du klæder dig på om morgenen, men du begår muligvis stadig fejl, der kan risikere dit helbred. Laver du nogen af disse fejl i solcreme?
Du bærer SPF 15
Selvom dette er det mindste SPF, der anbefales, er det sandsynligvis bedre at bære en højere SPF. Faktisk anbefaler de fleste hudlæger at bruge et SPF 30 -produkt, og det skyldes dels, at mange mennesker anvender for lidt solcreme, så deres SPF 15 kan faktisk give en SPF på kun 8.
Dit solcreme produkt holder dig hele sommeren
Kan du huske, hvordan vi lige sagde, at de fleste mennesker anvender for lidt solcreme? Hvis du bruger et shotglas fuldt hver gang, bør en flaske kun holde dig omkring en uge eller to - bestemt ikke før slutningen af sommeren! Det er altid bedre at tage fejl af siden med forsigtighed og bruge mere frem for mindre, når det kommer til SPF.
Du påfører kun solcreme på udsat hud
Det er bedre at påføre solcreme så grundigt som muligt. Vi har hørt om tilfælde, hvor mennesker har udviklet melanom ved sollys gennem deres badedragter, så regner ikke med tøj for at beskytte din hud. Få nogen til at hjælpe helt med at dække din ryg med solcreme, gå ikke glip af områder som mellem dig tæer, på din hovedbund (især hvor du deler dit hår), dine ører - hver en lille smule hud fra hoved til tå.
Du svømmer og ansøger ikke igen
Din solskærm er vandtæt, så du springer nogle gange over at genanvende den efter at have været i vandet eller dyrket en sport, hvor du har svedt meget. Husk dog, at vandtæt ikke betyder vandtæt, så det er altid bedst at genanvende solbeskyttelse hvis du har været i vandet eller har svedt kraftigt.
Du påfører solcreme og træder derefter ud for dagen
Kemiske solcremer, der virker ved at absorbere solens UV -stråler, har brug for mindst 30 minutter for at blive absorberet af din hud, før de bliver effektive til at beskytte hud udsat for solen. Så hvis du påfører solcreme lige før du forlader huset, kan du stadig sætte din hud i fare.
mere om skønhed
Undgå at ligne en hummer eller zebra i sommer
Grunde til at springe din næste garvningssession over
Sommer skønhed overlevelse guide
