Hvordan virker Middelhavskosten også for dit hår! - Hun ved

Det MiddelhavskostEr hovedingrediensen, olivenolie, er meget mere end bare en måde at spise frisk og sund på... det er også en hårplejetaktik!

Relateret historie. Sådan repareres beskadigede tråde uden at klippe dit hår af

Fordelene ved olivenolie

Det Middelhavskost er ikke noget nyt koncept, men nyere undersøgelser fortsætte med at støtte dens utrolige sundhedsmæssige fordele. Den friske kost indeholder masser af olivenolie, fisk, frisk frugt og grøntsager, yoghurt og nødder, der kan arbejde sammen om hjælpe med at sænke kolesterol, fremme vægttab og forebygge hjertesygdomme. I årevis har sundhedseksperter rost olivenolie som et primært element i dette uber-sunde middelhavskøkken, fordi det kan hjælpe med at forhindre hjertesygdomme og slagtilfælde. Nu menes det af mange skønheds- og sundhedseksperter, at fordelene ved olivenolie ikke kun er mad.

Del det med dit hår

New York frisørsalon Meri Stafa, en indfødt i Albanien, siger, at Middelhavskosten superstjerne, olivenolie, kan gavne dit hår og dit generelle velbefindende.

Stafa voksede op med at spise en kost, der stort set indeholdt olivenolie, og fortæller, at hendes mor plejede at behandle sit hår med olivenolie mindst en gang om ugen. Hun sværger nu til de genoprettende egenskaber ved olivenoliebehandlinger på hår og tilbyder dem til sine kunder i hendes salon. Hun opfordrer klienter til at bruge olien på deres hår og opfordrer dem også til at drikke noget.

Disse enkle behandlinger ved hjælp af den næringsstofindgydede olivenolie kan hjælpe med at genoprette selv det mest beskadigede hår og hjælpe det med at blive blankt og stærkt.

Hvis du ikke får mulighed for at komme ind i hendes New York -salon til en behandling med olivenolie, kan du prøve det derhjemme!

Hvad skal man gøre:

• Massér to eller tre spiseskefulde olivenolie (afhængigt af din længde) gennem dit hår, som du ville med en normal balsam.
• Klip dit hår og lad olien trække ind i din hovedbund i cirka 30 minutter.
• Kør en kam gennem dit hår for at sprede de foryngende olier, massér dit hår i et minut eller to.
• Vask olien ud i brusebadet.
• Gentag to gange om ugen for maksimal glans.

I denne situation er det OK at have fedtet hår - så længe du husker at vaske olien tilbage, når din behandling er udført. Følg disse enkle trin for at nå dit sunde hårpotentiale!

Mere skønhed

4 forårets skønhedstendenser for at opdatere dit look
Naturlige hårhøjdepunkter: Hjemmelavede hårbehandlinger
Hjemmelavede skønhedsopskrifter