Planlægger en mindre hektisk tidsplan

Bortset fra dine andre pligter som mor, skal du holde et rent hus, vaske tøj, handle indkøb og sørge for, at alle sætter sig til en sund middag. Du vil også gerne have et eget liv og nyde lidt mig tid nu og da. Tro det eller ej, det er muligt at tage sig af alle andre og stadig have tid til at tage sig af dig selv. Sådan gør du.

Relateret historie. 6 hemmeligheder til at føle sig mindre travlt

Lav en madplan.

Planlæg dine måltider i en hel uge, før du handler. Køb alt hvad du har brug for til disse måltider, og du skal ikke tilbage til købmanden før i næste uge. Planlæg de måltider, der kræver friske råvarer i begyndelsen af ugen, så frugter og grøntsager stadig vil være i god form. At få alt, hvad du har brug for på en rejse, vil eliminere ekstra ture og spare dig tid (og penge).

Hvordan laver man madplanlægning let >>

Kog to måltider på én gang.

Når du laver en fryservenlig middag, skal du fordoble opskriften. Server halvdelen til din familie den nat, og frys den anden halvdel i en travl dag. Der er intet som at vide, at aftensmaden allerede er lavet og bare skal puttes i ovnen.

En gang om måneden madlavning >>

Ring til middag.

Der er ikke noget galt med en pizza eller takeaway fra tid til anden. Hvis du ikke er fortrolig med afhentningsvalgene, skal du undersøge levering af måltider i dit område. Disse leverer typisk hjemmelavede og varme eller ovnklare måltider, du kan føle dig godt tilpas med at betjene din familie.

Få hjælp.

Hvis dine børn er gamle nok, få deres hjælp til dine daglige gøremål. Giv dem et valg: Spørg, om de hellere vil feje gulvet eller rengøre badeværelset. Uanset hvad de vælger, hjælper de dig ud, men de føler stadig, at de har et valg. Få også din mand med på øvelsen. Der er ingen grund til, at han skal undskyldes fra gøremål! Hvis alle slår lidt ind hver dag, har du dit hus i topform på ingen tid.

20 Alderssvarende gøremål >>

Glem perfektion.

Stop med at prøve at være Superwoman; hun er en myte. Det er i orden at lade en bunke vasketøj udfolde sig eller krummer på gulvet i en dag. Har det ikke dårligt med at servere madrester indimellem eller bede din mand om at gøre noget, som du ikke har tid til. Nogle gange skal du bare lade tingene være ugjort for at passe ind i det sjovt, der gør livet værd at leve.

Lave planer.

Indstil en stående date med dine veninder hver måned. Hvis det allerede er skriftligt, er det meget mindre sandsynligt, at du bryder planer, når din tidsplan fyldes op.