Fuldstændig knust af nyheden om Robin Williams og hans død, satte jeg mig sammen med min 14-årige datter for at tale om, hvad der skete.
t
tSå mange forskellige værker af Williams kunst hvirvlede gennem mit sind, da jeg hørte nyhederne. Nogle af mine personlige favoritter var Det Fuglebur, Fru. Doubtfire,Patch Adams,Dead Poets Society,Good Will Hunting,Hvilke drømme kan komme og Aladdin. Da min datter og jeg diskuterede de film, hun havde set med Robin Williams, dirrede min stemme ved Aladdin reference.
t"Han var Genien."
t Ja, "Kan du huske, hvordan vi plejede at synge ‘Friend Like Me’ i timevis efter at have set Aladdin? ”
t Min datters ansigt sagde det hele. Han var så talentfuld. Så genialt. Så utrolig sjovt. Interviews, jeg havde set og læst med Williams, fremhævede ofte, hvor hurtigt han var, og folk undrede sig over hans evne til at piske et comeback på et øjeblik. Min datter bearbejdede alt dette og spurgte uskyldigt: "Hvorfor ville en så talentfuld og sjov begå selvmord?"
t Et spørgsmål, som jeg ikke har et svar på; men noget må vi ikke feje ind under tæppet. I stedet for at spørge “hvorfor” kan vi spørge “hvad kan vi gøre for at hjælpe?”
t Vi talte om, hvordan depression er en sygdom, og ikke noget man nødvendigvis kan se med det blotte øje. Vi vil have, at vores teenagere skal være tankevækkende, medfølende venner i en verden, der ofte er så selvoptaget. Min datter og jeg talte om, hvordan vi kan hjælpe venner, familiemedlemmer og kære, der lider af depression. Jeg er så heldig, at min datter er så tilpasset sine venners følelser og følelser, og vi brugte nyhederne om Robin Williams til at diskutere, hvad vi ellers kan gøre i vores egen lille verden.
t For mange, der kæmper med depression (og for dem er det en daglig kamp), skal vi tilbyde vores støtte. For teenagere, foreslå, at din teenager først og fremmest taler med deres ven eller elskede om at søge lægehjælp. En rådgiver i skolen ville være en vidunderlig ressource til at hjælpe din teenagers ven med at søge hjælp. Ud over det, opfordre din teenager til bare at lytte. Lyt med dine øjne, lyt med dit hjerte. Prøv ikke at have for travlt, når en ven har brug for det. Hvis du genkender, at dine venner bliver fjernt og mere tilbagetrukne, skal du lære din teenager ikke at acceptere: "Jeg har det godt."
t Tre tegn på, at min datter og jeg diskuterede, at både hun og jeg måske søgte, når vi havde at gøre med deprimerede venner:
1. Udadtil, fysiske tegn
t Nogle gange kan teenageren, der kæmper med depression, vise ydre, fysiske tegn, såsom klipning. Hvis netop den teenager skærer, kan et tegn være, at de har lange ærmer på i sommermånederne for at skjule deres ar. Din teenager vil muligvis bemærke overskydende armbånd ud over lange ærmer, men hvis der er synlige tegn, skal du opfordre din teenager til at tale privat med sin ven. Vær ekstra forsigtig med ikke at genere vennen i offentlige omgivelser, men lad dem vide, at du lægger mærke til, hvad der foregår, og du vil tale med dem om det.
2. Ændring i personlighed
t Andre teenagere tilbyder måske ingen synlige, fysiske mærker, men tegnene er der stadig meget. At være over-the-top sjov, når du kender deres hjem eller personlige liv, har fået dem til at føle sig særligt nede; eller opfører sig som ingenting er forkert. (Depression forsvinder ikke natten over.)
3. Subtile tegn
t Læg mærke til de subtile tegn, som at lægge mærke til, når deres venner bliver mere og mere tilbagetrukne. At miste interessen for ikke kun deres skolearbejde, men musik, sport, hænge ud... hobbyer, de plejede at nyde, nu vil de ikke have noget at gøre med dem.
t Opfordre din teenager til, at uanset hvad, det bedste de kan gøre for deres elskede, der kæmper med depression eller har selvmordstanker, er at foreslå, at de søger lægehjælp med det samme. Som jeg fortalte min datter, hvis du er blevet svoret til hemmeligholdelse, men deres ven eller elskedes liv er i fare, eller de er en fare for sig selv, er det en hemmelighed, de skal dele med det samme. Lær din teenager at fortælle dig, en anden forælder eller en voksen, du har tillid til, hvis de frygter, at deres ven kan skade sig selv.
t opfordre din teenager til at være en ven. Døm ikke; bare lyt. For at lade deres ven vide, at selvom de måske ikke har svarene, tænker de på og beder for deres ven.
t Opfordre din teenager til at ære i Robin Williams 'navn og lade deres ven vide, "Du har aldrig haft en ven som mig. ”Det vil være en gave, din teenagers ven desperat har brug for, men måske ikke beder om, i mørke gange. Jeg viste min datter flere websteder for at understrege, at der er hjælp til depression.
t Som forældre kan vi også tilbyde hjælp til en teenager, der måske kæmper med depression. Start med at tale om det derhjemme, og tilbud dit hjem som et sikkert sted for din teenager og deres venner.
t Hvis du har mistanke om, at nogen måske overvejer selvmord, eller hvis du selv har kæmpet med disse tanker, kan du ringe National Suicide Prevention Lifeline på 1-800-273-TALK (8255).
t Fotokredit: Ryan Pierse/Staff/Getty Images Entertainment/Getty Images
Mere om Robin Williams
tRobin Williams dør i en alder af 63 år
Hvorfor Robin Williams var en væsentlig del af mit liv
En Mrs. Doubtfire -efterfølgeren er på vej, minus Mara Wilson
