Teenagere håndterer meget i det daglige liv, og på trods af den pseudo-modige front, de stiller op, kæmper mange med selvtillid. Selvom din teenager virker selvsikker, skal du sørge for at tage skridt til at styrke hans selvfølelse, mens du undgår de mest almindelige tillidsmordere.
Afvisning
Afvisning føles aldrig godt, uanset kilden. Teenagere er i en alder, hvor de forsøger at finde ud af, hvem de er, og hvor de passer, og opfattet afvisning kan skabe dybe sår. Dr. Fran Walfish, børn og familie psykoterapeut og forfatter til Den selvbevidste forælder, påpeger følgende almindelige afvisningssituationer:
- Afvisning af venner/kammerater
- Ydmygelse af en lærer foran klassen
- Forældrekritik eller vrede angreb
- Afvisning af en kæreste eller kæreste
”Vær venlig mod dine børn. Hvordan du behandler dine børn sætter modellen for, hvordan de vil behandle sig selv. Opbyg selvværd ved at bruge ord, der understøtter og motiverer, frem for at kritisere, ”råder hun.
Udseende
Så meget som du lærer, at din teenagers interne kvaliteter er den vigtigste del af, hvem han er, er faktum stadig: Børn kan være grusomme. Hvis noget ved dit barns udseende let kan behandles for at forhindre drilleri, skal du undersøge mulighederne for at gøre det. To fælles områder, der kan forårsage din teenager unødig stress med hensyn til hans udseende, omfatter forkert justerede tænder og acne. Mark Minium, en central ortodontist i Pennsylvania, siger: ”I nutidens æstetisk bevidste samfund er det skævt tænder kan føre til en stigning i psykologisk stress, forlegenhed, usikkerhed og, selv i nutidens verden, mobning. Ingen ønsker at blive kaldt ‘bucktooth’ kl nogen alder."
Dr. Janell Dietz, skolekonsulent og forfatter af Motivation til sensation, er enig. "Almindelige selvværdsmordere involverer ofte tanker om selvtvivl, især når det kommer til udseende," siger hun. Ros dit barns personlige udseende, samtidig med at du får det værktøj, hun har brug for til at se sit personlige bedste ud.
Kontrol af relationer
Teenageårene er afgørende for at lære nye færdigheder og blive mere selvsikre og uafhængige. Når teenagere står over for kontrollerende relationer, formindskes deres evne til at udvikle denne selvfølelse. Kontrollerende relationer findes i alle former og former. En mobber i skolen kan for eksempel være at kontrollere din teenagers evne til at føle sig tryg, mens du går i hallerne, eller din teenager kan blive involveret i en kontrol romantisk forhold præget af subtile nedslag og dårlig behandling. Selvom forældre altid bør være bevidste om disse, bør de indse, at konstant forældres hovering kan være på samme måde skadelig. Autoriseret ægteskab og familieterapeut Jon Pease forklarer: “Forældre, der svæver og ikke lader børn lave fejl og finde sunde løsninger (såkaldte 'helikopterforældre') kan virkelig rode med et barns følelse af selv."
Tag et øjeblik til at se på dit forhold til din teenager og se, hvor du kan give afkald på lidt kontrol. Dette betyder ikke, at du ikke sætter grænser og forventninger; det betyder, at du giver din teenager mulighed for at udforske verden og prøve nye ting, selvom du er bange for, at hun måske fejler.
Mere om teenagere og selvværd
5 trin til at øge din datters selvværd
Hvordan forhindrer jeg, at mit lave selvværd påvirker min datter?
5 måder, mødre kan hjælpe piger med at være sig selv
