Enlige mødre har ingen at videregive ansvar til. Men med lidt kreativitet kan vi også få en pause.
t 
Fotokredit: monkeybusinessimages/iStock/360/Getty Images
t I en toforældres husstand eller en udvidet familie er der en anden voksen til at hjælpe, når det bliver hårdt. Når mor ikke har sovet i fire nætter, kan modparten undertiden bestikkes for at lade hende sove ind på en lørdag. Når hun er syg, kan den anden voksen tage telefonen og bestille pizzaen. Når et barn kommer til skade, kan nogen køre, mens du vugger din baby på vej til skadestuen. Men når der kun er en forælder, en enlig mor eller en enlig far, er der ingen at "give pengene til". Ingen at vende sig til kl. 3, når to børn kaster op for at give dig et håndklæde og trøste det ene, mens du trøster det andet. Ingen til at træde til, når stressen ved det hele bliver for meget.
t Jeg har tre små piger, der alle har brug for mig hele tiden på samme tid uanset hvad. Det sværeste, jeg var nødt til at tilpasse mig efter skilsmissen, var ikke at have den ekstra voksne til tider for at hjælpe mig. Bortset fra det faktum, at han arbejdede lange timer, som det var, var der øjeblikke, hvor han tog dem med til butikken eller bare legede udenfor med dem, mens jeg foldede vasketøj eller passede mig selv. Det sker ikke mere, medmindre det er hans weekend. Og i løbet af de 28 dage, jeg har dem hver måned, kan lysten til at "passere pengene" nogle gange være overvældende.
t Da jeg ikke kan, måtte jeg finde på måder, hvorpå jeg kunne føle, at jeg fik en lille lettelse, uden at den anden voksen var der. Her er et par af mine gennemprøvede vindere herunder.
Brug tv
t Ja. Jeg vil blive råbt til for dette. Sandsynligvis højt. Men nogle gange er den lille kasse med de store karakterer, der er farverige og synger sange hver anden scene, en enlig mors bedste ven. Jeg har været kendt for at komme til bristepunktet. Mor det her og mor det og hun gjorde det, og hun så ondt på mig, og mor, mor, mor, mor kan blive tavs af tænd / sluk -knappen, en dvd og en cookie. Åh ja... jeg giver dem nogle gange også en cookie med fjernsyn.
t Jeg kan med stor stolthed indrømme, at jeg bryder enhver regel, jeg skal have i forældreskabet, bare for at få en pause for mig selv. TV er ikke altid min favorit. Men når jeg har brug for den ekstra hånd for at berolige tårer fra “jeg havde det først” eller skrigene fra “Gjorde ikke! ”, Kan den farveboks på væggen gøre underværker. Så længe det ikke er deres faste babysitter, er jeg OK med, at det er min back-up plan.
Brug venner
t Det mest fantastiske, jeg har bygget til mig selv, er et netværk af venner og mødre med alle statuser på mit hurtigopkald. Nu, sandt, kan jeg ikke ringe til min nabo kl. 3, når man har et mareridt, man væder hendes seng, og man bliver vækket af alt det lort. Men når jeg skal hjælpe den ene med lektier, vil den anden have en snack, og den tredje vil have mig til at se hende lave sin seneste gymnastikfærdighed, og det kan være en stor hjælp at ringe til en veninde. Denne form for hjælp er ikke "Jeg har brug for en pause, kom og se dem, mens jeg går" lettelse. Men det er en anden hånd, et andet sæt øjne og en anden mening om, hvordan man skal klare alt pakket ind i én. Jeg har foretaget telefonopkaldet “Vær venlig at komme herover, jeg kan ikke klare alt dette på én gang”, og de kommer løbende. Når de ringer til mig, kommer jeg også løbende.
Brug din fantasi, før det sker
t En af de bedste ting, jeg nogensinde har gjort som mor, var at drage fuld fordel af frihøjden for kunst og kunsthåndværk, når som helst jeg kan. Jeg har nu et skab fuld af tuscher, farveblyanter, klistermærker, maling, håndværkssæt og mere, som jeg fik efter ferien, på bunden og bulehylden eller med en kupon. Dette skab er min absolut bedste ven, når jeg skal omdirigere et par af børnene for at være opmærksom på en. De ved, hvor kabinettet er, og de ved, at de skal bede om at få noget. Men når alle tre har brug for mig på samme tid, kan jeg sende et par stykker til kabinettet, og de kommer tilbage og skaber med lidt hjælp fra mig. Dette er en fantastisk ting til de “kede” dage, de regnfulde dage eller de sygedage.
Vær ikke bange for at løbe og gemme sig
t Da jeg først var enlig mor, tænkte jeg, at jeg skulle være sammen med mine børn, altid tilgængelig hele tiden. Jeg kunne faktisk have været beskyldt for at svæve. Jo mere jeg svævede, jeg lærte, jo mere “havde de brug for” mig. Det var faktisk et interessant casestudie hos børn vs. mødre. Da jeg var totalt synlig hele tiden, visualiserede de fuldstændigt ting, jeg hele tiden skulle gøre for dem. Det var udmattende. Det bedste, jeg nogensinde har gjort, var at læse, at en pause er god for os. "Når vi kommer ud af vores ensomhed, er vi stærkere, mere afslappede og roligere," siger Rachelle Disbennett-Lee, en personlig livstræner i Aurora, Colorado. Jeg lærte endelig, at hvis jeg bogstaveligt talt gik væk og lod dem spille selv, mens jeg krøllede sammen med en bog eller et yndlingsprogram, ville de ikke have brug for så meget fra mig. De lærte på en eller anden måde, at når mor holdt en pause, tog de en pause fra at spørge noget til hende. Nu kan jeg gå væk og ind på mit værelse i cirka 15 minutter, og de vil lege med hinanden, “Moooom” slipper aldrig for munden. Medmindre nogen stjæler et stykke legetøj. Eller følger ikke reglerne. Eller irriterer den anden. Men for det meste tilfredsstilles min "passering af bukken" af den lille tid alene.
t Ingen mor kan alt. Men alle mødre kan det meste af det meste af tiden. Når du har brug for en ekstra hånd, et nyt udsyn eller bare en pause og ikke har den person at give pengene til, så vær kreativ, som jeg har. Nogle gange har du ikke brug for en ekstra hånd. Nogle gange skal du bare bruge de ting, du har foran dig, til at kontrollere den aktuelle situation.
