Alle ved, at når du har børn, kan det være svært ikke at forsømme din mand, mens du bliver fanget af mumieopgaver. Det er dog vigtigt at indarbejde en velfortjent tid sammen med din elskede for at holde dit forhold på rette spor. Her er fem måder at balancere tid med dine børn og din partner, så alle er glade.
Dine børn kommer først
Husk, at uanset hvad der sker i livet, bør dine børn altid komme først, indtil de er voksne og kan passe sig selv. Børn skal plejes, opdrages med kærlighed og have meget tid afsat til dem. Derfor er det at få børn en så stor livsbeslutning. Men når du har sørget for, at dine børn er OK og har alt, hvad de har brug for, bør du ikke føle dig skyldig i at bruge tid sammen med din anden halvdel. Så længe du ved, at børnene er trygge og gemt i sengen eller bliver passet af en slægtning, er der ingen grund til bekymring. Slap af, nyd dit par og få mest muligt ud af det.
Hav en date nat
Hvert par burde have arrangeret date -nætter, når de ved, at de kan afsætte en hel aften til hinanden. Selvom det kan virke lidt overlagt, vil det gøre dig både det gode i verden og hjælpe med at sætte gnisten tilbage i dit forhold. Det giver dig mulighed for både at være dig selv og ikke "mumie" og "far" og huske, hvad der tiltrak dig i første omgang. Det betyder også, at du kan indhente hinandens dag og få en afslappet voksenchat uden at skulle bekymre dig om, at børnene har brug for noget eller er i hørevidde, når I hvisker søde sager ikke ind i hinandens øre.
Tal med din partner
Hvis du har problemer med at finde tid til at se hinanden, eller hvis du er bekymret for, at din partner føler sig forsømt, skal du tage en snak med dem, når børnene er gået i seng. Læg husarbejde og job til side, og tag ti minutter på at diskutere, hvordan du har det. Det giver dig både chancen for at lufte klager eller bare kontrollere, at din partner er ok og glad. De kan godt have det helt fint med den måde tingene er på, men det vil sætte dit sind i ro og opmuntre dig også til både at tale og ikke holde tingene inde.
Accepter altid invitationer
Mange forældre gyser ved tanken om, at deres børn blev inviteret til en fest eller en legedato, fordi det kun kan betyde én ting - du skal invitere dem alle tilbage på et eller andet tidspunkt. Invitationer kan dog være gode for dig som forælder, fordi det giver dig et par timer, som du og din partner kan bruge sammen. Mange fester finder sted i weekenden, så efter at have afleveret dit barn kan du tage en tur i parker, tag en bid mad eller bare falder sammen på sofaen derhjemme, indtil det er tid til at hente dem igen.
Benyt dig af børnepasningstilbud
Der er altid en tilstrømning af børnepasningstilbud fra venner og slægtninge, når du får en baby, men mange mødre føler det akavet at tage dem op. Ingen vil tilbyde, medmindre de virkelig har noget imod det, så du bør aldrig afvise dem. En nat fri fra at være forældre og en chance for at lave en voksenaktivitet som at gå i biografen, spise et godt måltid eller et romantisk nat i kan gøre underværker for dit forhold, og du vil være i stand til at slappe af ved at dit barn bliver set efter.
Mere om forældreskab
Hvornår skal baby flytte ud af dit soveværelse?
Skal jeg amme min baby?
6 Gør og gør ikke noget ved forældreskab ved skilsmisse
