Hver romantik har op- og nedture. Og når et romantisk par også er et forældrepar, kan det kræve ekstra arbejde at holde romantikken i live. Der er meget, du kan udholde og ride ud - men du kan lejlighedsvis opleve, at du har brug for at reparere lidt romantiske forhold. Uanset om der er begået en bestemt relationsfejl eller ej, skal du genopbygge og genskabe den kærlighedsfølelse.
Så når du befinder dig i de hårde "vi skal rette dette" øjeblikke, hvad gør du så? Først og fremmest tag en dyb, lang rensende ånde. Erkend, at du ikke er de første forældre, der prøver at løse et sådant problem, og du vil ikke være den sidste. Anerkend det reparation af dette forhold vil skabe en stærkere familiehele. Så gå i gang.
Se ud over dig selv
Romantiske forhold er tovejsgader. Der skal to til tango, som man siger! Se ud over, hvad du vil, og prøv at se på dit forhold som helhed, der er blevet stærkere af de to dele. Hvad har det hele brug for? Hvordan kan helheden gøres stærkere ved at adressere enkelte dele? Hvordan kan det, din partner har brug for, gøre din del stærkere? Kort sagt, se ud over dig selv og prøv at se, hvad dit forhold som helhed har brug for.
Slip defensivitet og skyld
Det kan være let at falde ind i en cyklus af defensivitet og skyld, når et romantisk forhold kommer til at støde på vejen. I stedet for at tillade dig selv at smide en eller anden skyld ud eller forsøge at afvise skyld, der måtte komme til dig, give slip på defensiven og erkender, at vi alle er ufuldkomne, og vi laver alle fejl. Det gælder såvel romantiske forhold som alle andre. Det kræver to til tango, kan du huske? Woulda, coulda, shoulda har sin plads-selvbevidsthed er nyttigt! Men dvæler du ved det? Ikke så meget.
Gentag dit engagement
Erklær din fortsat engagement til dit forhold og dit ønske om at gøre det stærkere. Bekræft, gentag, forny... men du vil sige det, bare gør det. Forpligt dig til reparationsprocessen. Forpligt dig til at opbygge kærligheden og de positive vidunderlige følelser, der førte dig til at oprette din familie i første omgang.
Tage sig tid
Giv dig tid til at tilbringe med din partner, væk fra børnene og kravene i dit vanvittige liv på store og små måder. Find små øjeblikke på dagen for at oprette forbindelse igen, uanset om det er via sms eller telefon eller et kys, mens børnene børster tænder til sengetid. Find større øjeblikke ud for en tur en søndag eftermiddag, mens din nabo lytter til dine napping børn eller ud til middag og en film. Hvis du har ressourcerne, skal du tage en nat væk fra børnene-sov i din søde arme uden en pint-størrelse ubuden gæst.
Giv og modtag
Tillad dig selv ikke kun at give kærlighed og hengivenhed til din partner i denne proces, men tillade dig selv også at modtage den. Vær åben over for de måder, hvorpå din honning udtrykker kærlighed, og accepter den gerne. Sikker på, at du måske foretrækker, at din partner gør tingene på den eller den måde, men tillader hinanden at udtrykke sig på den måde, I hver især føler jer mest komfortable og accepterede - ja, det gensidig accept slår urealistisk forventning næsten enhver dag.
Tillid
Når et romantisk forhold skal repareres, er tillid det sværeste og måske det vigtigste at give. Tro på dig selv og din søde og din kærligheds styrke, at I to virkelig vil klare det og bygge det op. Tillid til jer begge forpligtelse til at arbejde igennem stresset og mod hinanden i vanvittigheden i jeres familieplan. Stol på, at dit forhold kan og vil blive repareret.
Ingen person og intet forhold er perfekt. Hvert forhold har brug for reparation af og til. Reparer dit romantiske forhold for en stærkere familiehele.
Har du nogle tips til os om, hvordan du holder kærligheden i live? Del venligst i kommentarerne!
Mere om forældre og ægteskab
- Forældreteknikker afspejler ægteskabskvalitet
- Dine børn OG dit ægteskab: Begge dele er vigtige
- Sådan opbevarer du din ægteskab følelsesmæssigt varm
