Med nedtællingen til jul i fuld gang er dine stressniveauer sandsynligvis ude af kontrol. Men lad ikke denne festlige tid på året skræmme dig.
Med lidt planlægning og endda lidt nedetid er du klar til at fejre ferien... uden sammenbrud!
Vær villig til at delegere
Hvis du er overvældet af tanken om at holde op hele natten juleaften og indpakke gaver til børnene, skal du leje nogle nisser. Teenagere i nabolaget vil helt sikkert tjene et par kroner for at hjælpe dig. Vent ikke til sidste øjeblik med at lave dine lister og tjek dem to gange. Mød dine hjælpende hænder (ægtemænd, mødre og bedste venner) på forhånd for at se, hvordan I alle kan hjælpe hinanden... fordi alle har brug for lidt hjælp i ferien.
Sved ikke de små ting
Lad ikke freaking ud over minutia afspore dig fra at fokusere på det store billede - og den egentlige årsag til sæsonen. Uanset om du glemmer at købe en gave til din fætters nye kæreste eller forsømmer at slukke tranebærsaucen til julemiddagen, er det ikke noget at stresse over. Feriesæsonen bør handle om at nyde selskab med din familie og venner, ikke bekymre dig om hver eneste detalje.
Shop smart
Stress ikke over sidste minuts ferieindkøb. Gem din gaveliste til enhver tid (uanset om det er på din smartphone eller en lille notesbog i din pung) hvis du får en chance for at svinge forbi den nye butik i dit kvarter eller legetøjsbutikken overfor din kontor. Forlæng ikke dit budget - det vil svække dig endnu mere. Sammenlign butik online for at finde de bedste tilbud.
Hvis der ikke er tid til at shoppe, kan du udnytte butikkens sene timer til at få dine indkøb gjort. Du behøver ikke købe noget til hver enkelt person på din gaveliste. Kombiner individuelle gaver til ægtepar og familier til en gruppegave i stedet. Du kan også oprette håndlavede gaver derhjemme frem for at købe noget. Hjemmelavet julepynt eller friskbagte godbidder bliver altid værdsat.
Forenkle underholdende
Hvis du har masser af slægtninge i byen til ferien, skal du ikke føle dig forpligtet til at gå ud med madlavning og bagning hver dag. Det er let at forkæle din familie (og dig selv) med et feriemåltid uden at bruge et bundt. Prøv hjemmesider som RedPlum.com, Restaurant.com og Groupon.com at finde restaurantkuponer og gavekort til rabatpriser.
Tag lidt "mig" tid
Tag noget "mig" tid i hele feriesæsonen, så du ikke ender med at være så stresset, at du begynder at smide gaver hen over rummet og rive dekorationer ned juleaften. Planlæg en pedicure eller en massage i salonen et par dage før jul-sørg for at bestille på forhånd, da disse tjenester er efterspurgte i løbet af ferien.
Hvis du ikke kan slippe væk for en splurge, skal du forkæle dig selv hver nat før sengetid med et beroligende boblebad eller nogle afslappende yogastillinger.
Tjek disse andre stress-busting tips til travle mødre >>
Flere ferietips til mødre
iPad -apps til at hjælpe mødre med at klare ferien
Stressfrie feriehandeltips
Ny mors vejledning til at overleve ferien med en nyfødt
