Der er en rigtig og en forkert måde at tale med dine børn om stoffer. Ungdomspsykiatrisk sygeplejerske og forfatter Dyan Eybergen deler fem tips til at hjælpe med at holde dine teenagere fra stoffer.
Det område af hjernen, der ligger bag panden, kaldet præfrontal cortex, er det område, der har ansvaret for udøvende funktion-ræsonnement, arbejdshukommelse og regulering af humør, dømmekraft og
organisation. Nylig hjernebilleddannelse viser, at præfrontal cortex stort set er umoden hos teenagere. De fleste forskere mener, at menneskelige hjerner først er fuldt udviklet tidligt
20'erne. Den gode nyhed her er, at teenagehjernen let påvirkes, hvilket giver forældrene rig mulighed for at undervise i beslutningstagning og problemløsning.
Når de taler med teenagere om narkotika, har forældre en tendens til at gå ind i foredragstilstand og håbe, at deres teenagere husker foredraget i lyset af gruppepres for at tage stoffer. Men i betragtning af hjernens umodenhed,
teenagere vil sandsynligvis ikke huske noget om, hvad deres forældre fortalte dem.
5 tips til at tale med teenagere
Her er nogle tips til at tale med teenagere om stoffer, impulskontrol og god dømmekraft:
1. Når det er muligt og hensigtsmæssigt, skal du give børn valgmuligheder, så de tilegner sig færdighederne til at træffe beslutninger. Og stop med at træffe beslutninger for dem ved altid at fortælle dem, hvad de skal gøre.
Giv dem et valg i stedet: “Vil du ringe til mig kl. for at hente dig, eller skal jeg bare møde dig kl. 11:30 ved døren? ”
2. Foretag proaktivt emnet om medicin. Skab et åbent, ærligt miljø, hvor børn ved, at uanset hvor dårligt det går, kan de komme til deres forældre for
support.
3. Bed børnene om at lave "rød ansigtstest". Hvis han ikke tror, at han kunne se sig selv i spejlet og føle sig okay med et bestemt valg, så er det ikke det
rigtige valg. Bed ham om at tænke over, hvad mor, bedstefar, en træner eller en lærer kan sige om valget.
4. Lær børn at sige ”NEJ!” Lav scenarier, hvor din teenager skal stå op til gruppepres. Bed hende om at fortælle dig, hvad hun ville sige. Tal om, hvordan hun har det
om hvad hendes jævnaldrende kunne tænke om hende.
5. Giv børn et ud. Fortæl ham det, hvis han føler, at han ikke kan modstå gruppepres eller er i en situation over hovedet, at han kan ringe hjem. Forsikre ham om, at
ligegyldigt hvad klokken er, hvor han er, eller selvom han løj om at være der, vil en forælder komme og hente dem.
Ungdomstiden er en tid, hvor man tester grænser og grænser i søgen efter uafhængighed. Din teenager vil gerne bruge det meste af sin tid sammen med venner. Som forælder skal du balancere dette med rigelig familie
tid, så du stadig har mulighed for at lære hende de nødvendige færdigheder til at modstå gruppepres og stofmisbrug. Du skal også kende dit barn godt, så du kan genkende tegn på stofbrug - og
du kan ikke undervise eller kende dine børn, hvis du ikke interagerer med dem regelmæssigt.
mere om børn og stoffer:
- Hvad skal du gøre, hvis din teenager tager stoffer
- Teenagers receptpligtig stofmisbrug: Hvad forældre har brug for at vide
- Drikker din teenager eller teenager alkohol?
