Ferier er en tid med sammenhold, familie, varme og give. Nogle gange kan det også være en tid af stress, især hvis du har bidt mere jubel, end du kan tygge. Med familieforpligtelser, rejser, shopping og madlavning at gøre, er det ikke underligt, at ferien kan være mindre end glad for dem af jer, der gør det hele. Hvis du føler dig overvældet i løbet af denne glædesæson, kan du tjekke de 5 bedste måder at sige nej nej (og uden skyld) på!
Sig nej til hosting
Det er ferie, og du kan blive bedt om det afholde feriefesten. Hvis du har tid og lyst til det, er det fantastisk! Men hvis du er usikker på, om du kan trække det, er du velkommen til at bestå.
Send en e -mail til resten af din familie og afstem dem om hosting - måske har en anden slægtning ønsket at være vært for en familiefest. Når en anden melder sig frivilligt, skal du sørge for at fortælle dem, at du tager en tallerken med og hjælper, hvis de har brug for det. At bringe en lille gave til værten er en fin touch.
Sig nej til at gå
Mange moderne familier er spredt ud - på tværs af byer, stater og endda over hele kloden. Du kan føle dig trukket i flere forskellige retninger, når du planlægger dine feriebesøg, og det kan være umuligt eller muligt at sprede din tid blandt din (og din partners) familie.
Den nemmeste måde at løse dette problem på er enten at vælge en destination pr. Ferie og skiftevis hvert år eller besøge en anden dag tæt på ferien. På denne måde forsøger du ikke at pakke fire besøg ind på en dag, hvor ingen kan slappe af og have det sjovt.
Sig nej til gave
Hvis der er stramme penge i år, skal du forklare familiemedlemmer og venner på forhånd, at du kun kommer til at købe gaver, for eksempel til børn. Gør det klart, at du ikke forventer en gave fra dem. En anden god idé er at tegne navne - alle i din gruppe lægger deres navn i en hat, og du køber kun gaver til de navne, du vælger. På denne måde får alle en gave, men du kæmper ikke for at købe gaver til 25 personer.
Sig nej til madlavning
Med ferie- og skolefester kan du blive bedt om at levere mad eller godbidder til en række forskellige sammenkomster. Selvom madlavning er en sjov hobby for mange mennesker, kan du finde på at skynde dig at færdiggøre en cookie i sidste øjeblik eller en veggiebakke.
Se først om du kan finde en hurtig og let opskrift for at spare tid, men hvis ikke, skal du minde dig selv om, at der ikke er nogen skam i at bage brød fra et æske, eller endda købe noget færdiglavet. Mange købmandsforretninger har endda festbakker, du kan bestille samt desserter, der smager lige så godt som det, du kan lave på egen hånd.
Sig nej til skyld
Sidst men ikke mindst bør du lære at slippe din skyld. Som mødre, døtre, søstre og venner er det let at vænne sig til at bære for meget ansvar. Prioritering af din tid, som den passer bedst til dig og din familie, gør din tid bedre brugt og fører til en mere afslappet ferie.
Læs mere om at sætte dig selv først
Fordelene ved at sige nej
Sådan sætter du dig selv først
Få mere gjort med mindre stress
