En forælders naturlige tilbøjelighed er at beskytte sit barn, selv mod livets realiteter. Men en ekspert siger, jo før vi tale med vores børn om døden og endda invitere dem til at deltage i sorgprocessen ved en traditionel begravelse eller vågne, jo mere villige vil de være til at acceptere det som en naturlig del af livscyklussen - og jo mindre tilbøjelige de er til at bruge deres livlige fantasi til at udfylde de rum, vi forlader blank.
Børn kan opfange vores sorg, selvom de måske ikke er i stand til at forstå dens grundårsag eller bearbejde kompleksiteten af vores følelser, når nogen i nærheden af os går bort. Selv ikke-verbale børn forstår, om deres tante, bedstemor eller fætter ikke længere er der, siger Kathy Walsh, grundlægger af Fred sted for børn og forfatter til serien Joyohboy børn og meditation. Det er vigtigt, at vi ikke forsøger at skjule sandheden for dem.
»Jeg mener, at selv børn så unge som dem, der går i førskolen, ikke bør beskyttes mod
død, ”Siger Walsh. ”Når der er et dødsfald i familien, føler alle det, også børn. De ved, at der er noget i vejen, når hele familien klæder sig i sort for at deltage i en begravelse.”De vil se andre kære i sorg og gråd, og hvis du skjuler det for dem, vil de have mange spørgsmål. Det kan få børn til at blive forvirrede og bange. Hvis de oplever døden i en ung alder, er det okay. ”
Mere:Hvordan taler du til børn om døden, når du ikke tror på Gud?
Når et barn er meget lille, kan første diskussioner om døden centrere sig om dyreliv, hvilket vil få dem vant til tanken om, at alt er født, lever og dør, og at der ikke er noget unaturligt eller underligt ved det. Fordi børn er fremragende observatører, men ofte mangler kommunikationsevner til at udtrykke deres følelser, tilskynder Walsh forældre til at tale om, hvad der sker, så børn ikke skaber deres egne scenarier for døden, hvilket ofte er meget værre. Modstå først og fremmest den beskyttende forælders fristelse til at fortælle dem, at de ikke skal bekymre sig om død eller at du vil fortælle dem om det, når de er ældre - Walsh siger, at dette kun vil forårsage forvirring og bekymre.
"Du vil ikke skjule døden for børn, men du vil heller ikke være konfronterende og skræmme dem," siger Walsh. ”At læse bøger, der omhandler dødsemnet, er en fantastisk måde at starte samtalen på. For eksempel i min bog, Taras besked, vi taler om, at du altid er forbundet med dem, der gik bort gennem dit hjerte, at du aldrig er uden dem, selvom den fysiske krop ikke er der, din ånd fortsætter. ”
Mere: Blogging gjorde mig til den mor, jeg svor, at jeg aldrig ville være
Walsh anbefaler at lære et barn at lukke øjnene, forestille sig deres hjerte og sende deres hjerte til den person, der er gået bort. "En anden idé er at gøre, hvad jeg har gjort med mine børn: at plante noget i haven som løg, og hvert år når det vokser og blomstrer, kan de huske bedstemor eller den, der er gået bort."
Usikker på, om alt dette betyder, at din 6-årige er klar til at deltage i begravelsen af en elsket en? Det er dit opkald at foretage, afhængigt af hvor følelsesmæssigt parat du føler dit barn er, men Walsh siger, at der ikke er nogen passende alder til at bringe et barn til en vågne eller begravelse. At observere voksne, mens de sørger og frigiver deres følelser på en sund måde, kan være et af de bedste lærbare øjeblikke, vi kan give vores børn.
Hvis dit ældre barn pludselig indser, at han eller hun også kommer til at dø en dag, så prøv ikke at overreagere eller lyve for at trøste dem - på trods af hvor skræmmende tanken er.
Mere: Grunden til at dit barn bliver valgt, vil overraske dig
"Det er her, du skal arbejde på dig selv," siger Walsh. ”Børn er ikke bange, hvis du ikke er bange. Det er en trist og vanskelig tid, når vores kære går forbi, men det er OK at mærke disse følelser og vise vores børn, at de også kan føle sig kede og triste. Hvis de udtrykker frygt, er det okay at være bange. Tilskynd dem altid til at føle deres følelser og udtrykke dem. Børn skal også sørge. Forklar dem, at selvom deres elskede er fysisk væk, er deres ånd i live. Lav aktiviteter for at hjælpe dine børn med at huske deres kære som at lave collager af fotos og minder om dem. ”
Inden du går, skal du tjekke ud vores diasshow under:
