Hjælp med at fremme en livslang forståelse af mad og kærlighed til madlavning i dit barn ved at få dem til at hjælpe i køkkenet. At hjælpe en forælder i køkkenet kan være en særlig kvalitet og læringstid for et barn, plus som en bonus bliver et måltid tilberedt på samme tid!
Næsten ethvert barn i næsten enhver alder kan hjælpe i køkkenet. Nogle detaljerede eller risikable opgaver overlades bedre til et ældre barn, men det er op til dig at fastslå, hvad dit barn er klar til og fortrolig med. Tid i køkkenet kan være en god læringsoplevelse udover sjov familietid, så her er nogle køkkenopgaver, dit yngre barn kan udføre for at hjælpe med madlavning og madlavning.
Måltidsplanlægning
- Vælg et familiemåltid eller en ny opskrift, du kan prøve. Lad dem vælge ethvert måltid på dagen.
- Skriv en daglig eller ugentlig indkøbsliste.
- Hjælp til indkøb af dagligvarer ved at klippe kuponer og finde, hvad der er nødvendigt i butikken.
- Læg dagligvarer væk.
Forberedelse af mad
- Saml ingredienserne til en opskrift.
- Vask grøntsager. Et større barn kan skrælle og trimme dem om nødvendigt.
- Del broccoli og blomkål op.
- Knæk æg. Brug en lille skål, så stykker skaller kan fjernes.
- Åbn pakker.
- Skræl frugt og mos bananer.
- Mål ingredienserne ud. Følg en opskrift, så din lille lærer at måle korrekt.
- Riv salat og saml salatingredienser.
- Dæk bordet med alt det nødvendige, inklusive alt serveringsudstyr og servietter.
- Påfyld salt, peber og andre krydderi beholdere.
- Bland saft eller andre drikkevarer.
- Bland væsker, såsom salatdressing i en shaker.
Få madlavning
- Hæld ingredienserne i skåle eller andre retter.
- Bland eller pisk ingredienserne i en opskrift sammen.
- Tænd for ovnen og indstil timere.
- Bland hamburgerkød i bøffer eller kugler. Af hensyn til fødevaresikkerheden skal dit barn bære fødevaresikre plastikhandsker.
- Smør og krydr brødskiver til hvidløgskål.
- Saml sandwich, burgere eller wraps.
- Top en pizza med færdiglavede ingredienser, såsom revet ost, skiver i grøntsager og kød.
- Pynt hver tallerken. Tilsæt for eksempel en persillekvist eller et drys parmesan.
- Ælt og form dejen til pizza eller brød.
Oprydningstid
- Medbring snavsede tallerkener til vasken.
- Skrab ikke spist mad og affald ned i skraldespanden.
- Vask opvasken eller fyld opvaskemaskinen.
- Tag skraldet ud.
- Tør bordet af.
- Læg krydderier og drikkebeholdere væk.
- Tør skranker og skabe af.
- Feje gulvet.
Mere om kvalitetstid med børn
En-til-en-gang: Tag dit barn med på en date
Road trip: Hold dine børn underholdt
10 familie sjove ideer
