Adele er den seneste berømthed mor til at fortælle om sin oplevelse af postpartum depression, som får en massiv tommelfinger op fra os.
Mere: Adeles kæreste afbryder hendes koncert med en særlig jubilæumsoverraskelse
Adele fortalte fans ved en koncert for nylig, at hun planlagde at udvide sin familie så snart hendes tur er slut, men i sit seneste interview har hun afsløret meget, meget mere om hendes tanker om at få en anden baby - og det var ikke en ligetil beslutning.
"Jeg er for bange," sagde hun Vanity Fair da hun blev spurgt, om hun ønsker flere børn (hun har sønnen Angelo, 4, med partner Simon Konecki). "Jeg havde en virkelig dårlig fødselsdepression, efter at jeg havde fået min søn, og det skræmte mig."
Den prisvindende sanger afslørede, at hun ikke tog antidepressiva, og at hun også var "meget tilbageholdende" med at tale om sin sygdom. "Min kæreste sagde, at jeg skulle snakke med andre kvinder, der var gravide, og jeg sagde: 'Fandens, jeg hænger ikke sammen med en fandme flok mødre,'" indrømmede hun. På trods af sin indledende modvilje fandt hun sig selv "tyngende til gravide og andre kvinder med børn", fordi de var "lidt mere tålmodige."
Mere: Jeg lærte på den hårde måde, at min mors instinkter ikke altid var rigtige
Så mange mødre, der har oplevet fødselsdepression, vil forholde sig til Adeles oplevelse. Ifølge American Psychological Association, op til 1 ud af 7 kvinder oplever postpartum depression. Så hvis du er i en gruppe nye mødre, er chancerne for, at flere af dem går igennem det samme mentalt helbred kampe. Og det er så sandt, at du nogle gange bare ved, hvem der har været, hvor du er, uden at du behøver at udveksle mere end et par ord.
"Jeg vidste, at jeg bare kunne sidde der og chatte absolut grød med mine venner, der havde børn, og vi ville ikke dømme hinanden," sagde Adele. ”En dag sagde jeg til en ven,’ jeg hader det, ’og hun brast bare i gråd og sagde:’ Jeg hader det også. ’Og det blev gjort. Det løftede sig. ”
Hun erkendte også, at fødselsdepression kan komme i mange former: ”Min viden om postpartum - eller postnatal, som vi kalder det i England - er, at du ikke vil være sammen med dit barn; du er bekymret for, at du kan skade dit barn; du er bekymret for, at du ikke gjorde et godt stykke arbejde. Men jeg var besat af mit barn. Jeg følte mig meget utilstrækkelig; Jeg følte, at jeg havde taget den værste beslutning i mit liv. ”
Ligesom Hayden Panettiere, Drew Barrymore, Alanis Morissette, Brooke Shields og alle de andre berømthedsmødre, der har åbnet op for at have postpartum depression, det er utroligt modigt af Adele at dele sin oplevelse - især i betragtning af hvor meget hun værner om sit privatliv. Vi tror måske, at vi ikke har noget tilfælles med de kvinder, der går på den røde løber, pryder forsiden af blanke blade og har bankbalancer, vi kun kan drømme om. Men når du bliver mor, er det ikke noget af det. Hver enkelt af os er modtagelige for stress og angst ved moderskab, og postpartum depression kan påvirke alle, uanset deres baggrund eller status.
Mere: Det tog min mand at gå ud af byen for at indse, at jeg var en rigtig god mor
Så hvordan håndterede Adele sine psykiske problemer? Hun gav sig selv en eftermiddag om ugen "bare for at gøre, hvad fanden jeg vil uden min baby." Som hun siger, det gør dig ikke til en dårlig mor: “det gør dig til en bedre mor, hvis du giver dig selv det bedre tid."
Amen.
