Du glemte din bedste vens fødselsdag, mistede din bil på købmandens parkeringsplads og sendte din mand på arbejde med en svampebob -madkasse.
Mister du det endelig? Eller er det bare en dårlig sag om Mommy Brain?
Vender min hjerne til grød?
At få en baby ændrer mange ting i dit liv, og din hjerne kan faktisk være en af dem. Mange mødre klager under graviditeten og efter fødslen, de føler sig distraheret og glemmer lettere ting. Manglende evne til at huske navne, datoer og placeringen af din bil på Target -parkeringspladsen - det kan bestemt være frustrerende. Men er denne type "momnesi" virkelig tegn på Mommy Brain eller bare et produkt af hjerner, der er overbeskattet af de følelsesmæssige og fysiske belastninger ved nyt moderskab?
Moderskab og plasthjernen
Tro det eller ej, nyere undersøgelser viser ikke kun, at mødres hjerner ikke bliver til grød efter fødslen, de bliver faktisk stærkere. Hjernen er et meget plastisk organ og under påvirkning af moderskabet vokser det og ændrer sig på meget positive måder. Under graviditeten og efter fødslen af en baby vokser centrale områder i en mors hjerne i størrelse, herunder hypothalamus, præfrontal cortex og amygdala. Disse områder af hjernen hjælper mødre til at reagere hurtigere og følelsesmæssigt på deres babyers behov, hjælpe dem med at planlægge fremad og faktisk forbedre deres hukommelse for ting, der vedrører deres velfærd børn.
"Fra et evolutionært synspunkt står en mor over for en virkelig betydelig udfordring," forklarer Dr. Craig Kinsley, koordinator for neurovidenskab ved University of Richmond. “Hun var nødt til at gøre alt, hvad hun gjorde før, plus en helt ny pakke adfærd for at holde hendes afkom i live. Hvordan kvinder udviklede sig i naturen er at få deres hjerner til at tilpasse sig under graviditeten, så deres unge forbedrer deres adfærd. ”
Multitasking til nye mødre >>
At stå over for nye udfordringer øger hjernekraften
Enhver, der nogensinde har brugt tid på at prøve at overbevise en genstridig 2-årig om ikke at skylle alle sine Polly Lommer ned på toilettet, mens hun samtidig ammer et spædbarn og madlavning ville relateres til det faktum, at forældreskab byder på mange nye (og ofte usædvanlige!) udfordringer, der opmuntrer os til at tænke kreativt måder. Heldigvis hjælper denne form for tankegang i stedet for at få vores hjerne til at overophedes og blive til grød stimulere hjernen og antænde hjernens naturlige neuroplasticitet til at koble til på en måde, der er fordelagtig for mor. "Mange fordele ser ud til at komme ud af moderskabet, da moderhjernen stiger til den reproduktive udfordring," siger Kinsley. "Med andre ord, når det bliver hårdt, kommer hjernen i gang."
Spændende tips til travle mødre >>
Fordele ved moderskab på hjernen
Så selvom det kan være rigtigt, at mødre kan være glemsomme over trivielle spørgsmål under graviditeten og den første få måneder efter fødslen på grund af mangel på søvn, på sigt er moderskabet faktisk et stort løft for hjerne. "Vi viser klart, at mødre har bedre minder om ting relateret til deres spædbørn," siger Dr. Pilyoung Kim, udviklingspsykolog ved National Institutes of Mentalt helbred. ”Der sker mange ting, og mødre kan føle sig glemsomme over ting, der ikke er relateret til deres spædbørn. Det afhænger bare af, hvad der virkelig er vigtigt for os at huske dengang. ”
Mere om nybagt mor og velvære
Symptomer på fødselsdepression
Nye forældre: Sådan får du din rille tilbage
Gennemtænkte måder at hjælpe nye mødre efter babyens ankomst
