Sådan forældre med mindre stress: 8 tips - SheKnows

Forældre er et fuldtidsjob, uanset om du bliver hjemme eller jonglerer det med din hektiske arbejdsplan. Og selvom det kan være hårdt, kan det også være yderst givende. Her er et par stree-fri tip til forældre SheKnows udarbejdet ved hjælp af virkelige forældre, der siger, at de lever deres forældredage stress-gratis.

Relateret historie. Jeg opdagede mit eget handicap, efter at mit barn blev diagnosticeret - og det gjorde mig til en bedre forælder

Bede om hjælp

Alle har brug for hjælp fra tid til anden. Det sværeste er at bede om det. Så når du begynder at føle dig overvældet af en opgave eller din huskeliste, skal du bede din partner, venner eller familie om at give en hånd med. De fleste mennesker er mere end villige til at hjælpe.

Gør ikke det hele

Vi får at vide, at vi kan få det hele - et job, den perfekte krop, en utrolig garderobe, det bedste sociale liv, fantastiske børn osv. - uden at føle sig stresset. Men det er egentlig ikke muligt [medmindre en person har masser af hjælp]. Så slapp af og vælg dine prioriteter. Livet vil være mindre stressende som følge heraf.

t.

Tag dig tid

Jo gladere du er, jo mere afslappet vil du være med dine børn og omvendt.

Stop med at rengøre

Selvom det er vigtigt at have et rent hjem, vil det ikke være noget for dig at freake om den mindste støvkanin. Et rodet hjem med legetøj spredt rundt i stuen er et, der er godt boet i. Det er et godt tegn på, at du har for travlt med at lave minder til at rense.

Få dine otte timer

En af de bedste måder at håndtere stress på er at passe på dit helbred. Og en af ​​de nemmeste måder at gøre det på er at nyde en god nats søvn. Hver. Enkelt. Nat.

Tro på dine instinkter

Alle er forældreeksperter, eller de vil have dig til at tro. Men sandheden er, at du er den eneste ekspert, du har brug for at opdrage og forælder til dit barn. Lyt til din tarm, når du træffer beslutninger; du vil føle dig mere sikker som vicevært, og oftere end ikke vil du træffe en beslutning, der passer til dit barn.

Vokse med dit barn

Når børn vokser, ændres deres raserianfald, reaktioner og adfærd. Så forvent ikke mere af dem, end de er i stand til at give eller forstå i deres alder. Forælder og disciplin passende, men skær også børn lidt af slaphed, de lærer, når de også vokser!

Forbliv positiv

Forældre kan være hårdt, men du bør aldrig lade et negativt humør komme i vejen for alle de sjove dele af opgaven. Distraher dig selv fra dine negative følelser ved at huske de små, gode ting der følger med at have en lille.