Børn elsker fantasien og det sjove at klæde sig ud i kostumer, og Halloween er normalt en spændende og sjov begivenhed for dem. I løbet af oktober begynder tv -netværkene dog at køre deres årlige gyserfilm. Husk, at små børn stadig har problemer med at skelne det virkelige liv fra at tro, og mange skræmmende film burde være "off limits".
En række børn har udviklet dybt forankrede frygt ved at se film, der var for voksne og skræmmende. Det kan også være foruroligende for børn at se voksne iført frygtindgydende masker eller kostumer. Så nyd lunken på Halloween -ferien, men beskytt børnene mod de skræmmende seværdigheder og lyde, der kan forstyrre dem.
Nogle børn synes af natur at have mere frygt end andre. Når ordet "frygt" bruges korrekt, refererer det til den følelse, man oplever som reaktion på en håndgribelig fare, såsom en hurtig bil eller en vred hund. "Fobier" er overdreven eller overdrevet frygt for bestemte objekter eller situationer. Almindelig barndomsangst (eller fobier) omfatter frygt for mørket, hunde, højder, edderkopper og storme.
Jean Piaget er kendt for sin forskning vedrørende børns kognitive udvikling. Han kalder alderen to til fire "udviklingen før operationen". Det er kendetegnet ved, at fornuften domineres af opfattelsen. Dette forklarer, hvorfor førskolebørn ofte er bange for de mørke og imaginære væsner som monstre.
Piagets forskning afslørede, at omkring en alder af seks eller syv begynder børns tænkning at blive mere logisk. Ikke overraskende, omkring denne alder, mister børn normalt deres frygt for imaginære væsner, men kan blive bekymrede over andre former for ting som skolepræstationer og sociale relationer. Opmuntre dine børn til at fortælle dig om deres frygt. Hvis dit barns frygt har en negativ indvirkning på hans liv, er der trin, du kan tage for at hjælpe dit barn med at overvinde det tidligt.
Mange frygt for voksne begynder i barndommen
Helt undgåelse af frygtede genstande og aktiviteter har en tendens til at stige snarere end at reducere frygtniveauet forbundet med dem. Vi kan se mange eksempler på dette - en frygt for at drukne vil sandsynligvis ikke mindskes ved at undgå vand; en frygt for at flyve vil ikke forsvinde ved at undgå fly; og en frygt for skolen vil ikke forsvinde ved at lade et barn blive hjemme.
Børn generaliserer ofte deres frygt
For eksempel vil et barn sandsynligvis tro, at alle hunde er slemme og uvenlige efter en skræmmende oplevelse med kun en hund. En venlig golden retriever kan heldigvis henvende sig til et barn med halen logrende, men barnet med en frygt for hunde vil sandsynligvis opfatte hunden som et slemt dyr, der kommer til at angribe. Hvis en frygt ikke overvinder, kan et barn begynde at generalisere det yderligere og udvikle fobier om andre typer dyr ud over hunde.
Nogle frygt skal konfronteres og håndteres, fordi de vil forstyrre et barns daglige liv. Andre fobier skal måske ikke konfronteres særlig ofte. Selv når det er tilfældet, skal du passe på, at du ubevidst kan lære dine børn at have de samme fobier, som du har. Min mand og jeg har en rottefobi. Jeg har generaliseret min frygt for at omfatte opossums, hamstere, gerbiler og andre gnavere. For mange år siden, da vi havde en kæledyrskanin, kunne han endda give mig kryb! Mens det forekom mig, at jeg kun var en samvittighedsfuld mor ved at give farerne ved rotter videre til min datter, da hun skreg og løb løbende ud af sit klasselokale i panik, fordi læreren havde en rotte, jeg indså, at jeg nok havde overdrevet det.
Meget mere end selve begivenhederne selv, vil børns reaktioner på frygt og angst påvirke livskvaliteten, både følelsesmæssigt og fysisk. Deres svar kan føre til personlig vækst, eller det kan forringe den følelsesmæssige vækst. Når børn reagerer på følelser af frygt og angst ved at blive stressede, kan det påvirke deres evne til at være glad og opleve glæde. Fordi vi ikke kan kontrollere alle de ting, der vil ske i vores børns liv, er det vigtigt for os at hjælpe dem med at lære sunde måder at klare sig på.
Reaktioner på frygt kan omfatte: åndenød, hurtig vejrtrækning, et racerende hjerte, en tæthed i brystet, en klump i halsen, sommerfugle i maven, svimmelhed, svimmelhed, rysten, skælven, prikkende følelser, en surrealistisk følelse af at tingene virker mærkelige og strammere muskler.
Skridt til at overvinde frygt og fobier:
1. Lær afslapning og selvberoligende færdigheder såsom progressiv afslapning, vejrtrækningsteknikker og visualisering.
2. Desensibiliser dit barn. Ved gradvist at udsætte dine børn for deres frygt, hjælper du dem med at tage progressive skridt mod at overvinde dem.
3. Ryd op i misforståelser. Mange frygt er baseret på misforståelser. For eksempel er mange børn bange for torden, men hvis du forklarer, hvad det er, vil frygten begynde at vige for nysgerrighed.
