Gør du den store ændring fra hjemmegående-mor til arbejdende mor for at hjælpe med familieudgifter? Når en mor har været hjemme i årevis, enten har arbejdet et fleksibelt job eller udført det udfordrende job med SAHM, kan det være svært at akklimatisere til en 9-5. Sådan gør du dig klar til at gå tilbage til arbejdet og få det til at fungere.
Da du besluttede at blive hjemme med dine børn (eller når du skulle blive hjemme med dine børn), var det en stor overgang fra arbejdsstyrke til fuld tid som mor. Men du gjorde det, og dine børn har haft et fantastisk løb med at være hjemme hos mor.
Så når det er tid til at gå tilbage til arbejdet, har du en helt ny overgang at håndtere: At forlade dit liv derhjemme for at vende tilbage til arbejdsstyrken. At vende tilbage til arbejdet efter en pause kan være nervepirrende for en mor - der er så mange detaljer og så meget at overveje. Og er du stadig forberedt på at arbejde uden for hjemmet? (Ja.) Er dine evner fordampet? (Bare rolig - det har de ikke.)
Her er, hvad mødre har brug for at vide om at komme tilbage på arbejde efter en pause.
Opdater, opdater, opdater!
Hvis det er et stykke tid siden, du sidst arbejdede uden for hjemmet, så har du sandsynligvis nogle daterede oplysninger på dit CV - og din virksomheds garderobe kan også være dateret. Det er vigtigt, at du tager disse ting med i nutiden, når du skal tilbage på arbejde. ”Sørg for, at alt er opdateret. Din garderobe (eller i det mindste dit interviewoutfit) skal være stilfuldt og passe ordentligt til din nye post-mommy krop, og dit CV skal være scannbar og fokuseret på færdigheder, ”siger Karen Southall Watts, en managementkonsulent, der underviser i forretningsafdelingen i Bellingham Technical Kollegium. Watts foreslår også at kalde referencer for at lade dem vide, at du er på arbejdsmarkedet igen.
Tag et kritisk kig på dit CV, og tilføj oplysninger om aktiviteter, der kan vedrøre arbejdslivet. Hvordan?
Genkend dine færdigheder fra din pause
Selvom du har været hjemme et stykke tid, har du sandsynligvis gjort nogle ting for dine børn, der oversætter til egentlige hjernebyggende aktiviteter. Planlægning af skolefondindsamlinger og arbejde med skolebestyrelsen er ikke bare aktiv i dit barns liv, de er arbejdsrelaterede færdighedsforstærkere. Disse ting kan helt oversættes til dit cv, så ved, hvordan du genkender dem og forklarer dem. “Giv mig ikke ind og ud af bagesalget, og hvor søde børnene var. Talekunder, budget, indtægter, reklamekampagne og andre forretningsspørgsmål opstod ud af salget. Hvis du oversætter det for arbejdsgiveren, laver de mindre mentalt oversættelsesarbejde, ”siger Caroline Ceniza-Levine, en karriereekspert, forfatter, foredragsholder og medstifter af SixFigureStart.
Bliv samlet
I dit mors liv er det okay at se lidt forhastet ud nogle gange. Det er de dage, hvor du smider en baseballkasket på og bare får tingene gjort. Ikke sådan når det kommer til at søge job. Du vil have, at potentielle arbejdsgivere ser dig som en kvinde, der har det hele samlet. “Få en god nats søvn før dit interview (selvom du skal sende børnene til en vens hus) og brug kosmetik til at hjælpe dig med at formidle sundhed og energi. Kom til tiden, og vær tålmodig, ”siger Watts.
Sørg også for, at du bytter bleeposen til en håndtaske og dropper børnevenlige ord som boo-boo, potte og whoopsie.
Øv positivitet
På hjemmefronten er det let at forudse alle de måder, hvorpå overgangen kan gå galt... men at være negativ frembringer negativitet. Vær i stedet positiv. ”Børn i alle aldre er mere modstandsdygtige, end vi giver dem æren for. Selvom mors tilbagevenden til arbejdet i første omgang måske var en ujævn overgang, kan det også ofte få det bedste frem alle og bevise at have fordele, der oprindeligt ikke var forventet, ”siger Faun Zarge, Life Balance Consultant.
Desuden foreslår Zarge, at familier regelmæssigt diskuterer overgangen for at sikre, at alle bliver tilstrækkeligt passet fysisk og følelsesmæssigt. At komme tilbage på arbejde påvirker jo alle i familien.
Flere karriertips
- Sådan netværker du
- Arbejdstrend for kvinder: Tempreneurs
- Overvejer du at gøre et karriereskift?
- 30-dages guide til at nå dine mål
- Kom godt overens på kontoret: Tilpasning til forandring
