Forbrugernes fortalergruppe, Center for Science in the Public Interest, er sagsøger nu PepsiCo, producent af Naked juice. CSPI hævder, at Naked's udsagn som "intet sukker tilsættes" og "kun de bedste ingredienser" fører kunderne at tro, at saften er sundere, end den egentlig er - en af dens drikkevarer har mere sukker end en dåse Pepsi. I de indleverede papirer anmoder gruppesøgsmålsagterne om, at PepsiCo ændrer sin markedsføringspraksis og tilkender erstatning til personer, der har købt produkterne.
Efterlader disse nyheder dig brændt? Gav du Naked juice til din familie under den antagelse, at det var et sundere valg end andre juicer?
En praktisk tommelfingerregel, der bevæger sig fremad gennem saftens verden - antag alle juice er højt i de dårlige ting, fordi de er. Ja, dit barn får flere vitaminer og færre tilsætningsstoffer ved at vælge 100 procent frugtsaft i stedet for sødet juice eller frugtjuice -cocktails, men du kan stadig ikke undslippe kalorierne og sukkeret (og det efterfølgende sukker siv!).
Mere:37 grønne smoothies og juiceblandinger, du faktisk vil drikke
Det er praktisk talt umuligt at undgå juice helt, hvis du har et barn. Jeg ved, at min søn får det i førskolens snack-tid, og nogle gange lader vi ham have nogle til en fest eller for at få ham igennem fx et klipning eller en lægebesøg. Bare husk, at mængde er endnu vigtigere end kvalitet, når det kommer til at lade dine børn få frugtsaft - det American Academy of Pediatrics anbefaler følgende:
- Fødsel til 6 måneder. Ingen frugtsaft, medmindre den bruges til at lindre forstoppelse
- 6 til 12 måneder.Hvis der gives juice, begræns den til 4 til 6 ounces (118 til 177 milliliter) og server den i en kop (ikke en flaske) for at undgå huller i tænderne
- 1 til 6 år. Op til 6 ounces (177 milliliter) om dagen (det er på størrelse med to små Dixie kopper)
- 7 år og ældre. Op til 12 ounces (355 milliliter) om dagen
Husk bare, at dit barn ikke gør det brug for juice - hvis du er i tvivl, skal du gå med mælk eller vand (og hvis han slår dem ned, er han ikke rigtig tørstig). Og som en tommelfingerregel, når du forsøger at beslutte, hvilket mærke du vil købe, er det simpelthen lettere at antage alle juice - også dem, der hævder at være sunde - er ernæringsmæssigt ringere end et godt gammelt stykke frugt.
Mere:Hvad er der egentlig i din appelsinsaft
