Sådan afholdes en kollegie kollegie spa -fest: Spar penge og stress mindre - SheKnows

Eksamensstress. Cafeteria mad. Trange kvarterer. Sene nætter. Nonstop socialt samvær. Når man ser det uhensigtsmæssigt, er det indlysende, at college kan blive et virkelig giftigt miljø. For mange kvinder hjælper en hurtig tur i spa’en til at sætte gang i et sundt regime, men når du skal betale for lærebøger, hvem har så skiftet tilbage til chi-chi-behandlinger? I år, glem alt om dyre pedicure og aromaterapi, der vil efterlade dig i rødt. Saml i stedet dine piger og vær en college -spa -fest i dit eget kollegieværelse! Her er nogle nemme at følge tips, der får dig og dine veninder til at forkæle og slappe af på ingen tid.

Forestil dig dit værelse som en spa

Overdådige kurbade er ofte kendt for deres store, rolige rum. Men så længe du har plads nok til at alle kan slappe af og have adgang til et køleskab og noget rindende vand, har du alt hvad du behøver for at oprette en spa på værelset.

Smid nogle puder på gulvet, kommander et par dræn og bed alle dine venner om at medbringe et gammelt håndklæde og deres eget sømværktøj. Bare vær forberedt, når andre damer på dit gulv finder ud af, hvad der foregår, kan du ende med et par ubudne gæster!

Sæt scenen

Inden dine veninder ankommer, skal du dedikere din dag til at dekorere - og have det sjovt med at gøre det! Find ud af, om nogen ting (især lys) er uden for grænser i dit boligareal, så gør dit værelse så fredeligt som muligt.

Sluk lyset og fjernsynet (du kan endda dække fjernsynet med et overdådigt stof for at holde det helt ude af syne), åbn vinduerne for frisk vind og afspil stille musik med lav lydstyrke.

For Liz Robbins var klassisk musik modgiften til stress på University of Southern Maine. "Det var beroligende og hjalp mig med at slappe af og fokusere," siger Robbins.

Når du har sat din scene, skal du lægge genbrugspapirplader, kopper, køkkenrulle og muligvis endda t-shirts af økologisk bomuld, som alle kan have på. Føler du dig endnu mere festlig? Få skjorterne udskrevet (spørg om blækmuligheder) eller broderet for at markere spa -festens lejlighed. (Besøg IdealBite.comfor mere miljøvenlige ideer.)

Server lette, sunde snacks

Ryd dit mini-køleskab ud, fordi en spa på værelset kræver nogle lette og velsmagende snacks. Lad din mad og drikke gøre dobbelt pligt som hjernemad ved at fylde op med sunde frugter, grøntsager, juice og smoothies, som du kan gemme og servere med minimalt ballade.

Holly Clegg, forfatter til serien Trim & Terrific kogebøger, råder værtinder til at drage fordel af færdigskårne frugter og grøntsager. "Det tager tid at skære dem op derhjemme," siger Clegg, "og tiden er vigtig."

Det samme gælder for friskpresset juice og smoothies, som du kan købe allerede tilberedt. Men vær ikke bange for også at servere en godbid eller to. Mørk chokolade er kendt for at indeholde antioxidanter, der bidrager til hjertesundhed, så sprøjtning på et lille stykke kan bare være, hvad lægen bestilte.

Forkæl dig selv med hjemmelavede spaopskrifter

Spring de dyre spa -pakker over, der så ofte findes på apoteker, og brug almindelige dagligvarer til at blande et par førsteklasses forkælelsesopskrifter. Sørg for at informere dine gæster om ingredienserne, så de kan undgå enhver form for allergi, og beholde alle sammenkogninger tydeligt mærket for at undgå forvirring.

Hjemmelavede ansigtsmasker (påfør, slap af, skyl med varmt vand):

• Eksfolierende ansigtsmaske: Bland tre dele olivenolie med en del kosher salt til en skånsom skrubbe.
• Fugtgivende ansigtsmaske: Påfør ren honning på din hud til en sød ansigtsbehandling.
• Opstrammende maske: Mos en banan og en skefuld honning sammen og smør den på for at lindre træt hud.
• Soltørret hudfodring: For at bekæmpe hud, der er tørret af sommersolen, blandes en skrællet avocado og to skefulde olivenolie.

Andre lækre behandlinger:

• Øjenlindring: Gør øjnene lysere med beroligende teposer eller agurkeskiver, og lad enhver, der tager disse forfriskninger, lægge sig ned og nyde fred og ro.
• Hånd- og neglescrub: Kombiner tre dele olivenolie med en del citronsaft og kosher salt. Skyl med varmt vand.