Det er i orden at have en lejlighedsvis drink under graviditeten
I nogle europæiske lande rådes gravide til at begrænse deres indtag af alkohol til et eller to glas vin om dagen. Sandheden er, at vi endnu ikke ved alt om alkoholens virkninger på et foster i udvikling. Det er uklart, om en drink er nok til at forårsage fosterskader, men muligheden er ikke udelukket. Så for at være sikker, afstå fra at drikke alkoholholdige drikkevarer under hele din graviditet.
Du kan ikke spise sushi
Du kan faktisk spise sushi, mens du er gravid, så længe du undgår visse fisketyper. Tun er for eksempel fyldt med kviksølv, og det anbefales at ikke forbruge meget af det under graviditeten. Kogte stykker sushi er dog helt fine og vil ikke skade din baby. Den eneste bekymring med rå fisk er chancen for bakteriel infektion, som kan være skadelig for et ufødt barn. For at være sikker, bestil altid kogte stykker fra en restaurant, du kender godt, og find ud af, om kokken bruger forskellige knive til kogte og rå fødevarer. I så fald vil risikoen for at pådrage sig en bakteriel infektion være minimal. De fleste restauranter med et godt ry kan stole på, men vær ikke bange for at spørge, før du spiser der.