Sommerens afslutning kryber hurtigt op, og vi vil have, at du er klar! Se vores tips til, hvordan du organiserer dig tilbage til skolen. Fra shopping til rengøring til frokoster, vi er her for at hjælpe dig med at undgå stress og få din familie på rette spor i skoleåret.
Etabler en morgenrutine
Sommer er ofte modsætningen til rutinen - alle sover ind, alarmer er ikke -eksisterende, og du tager en bid at spise, når du har tid mellem at hoppe i poolen eller spille videospil. Men en af de sværeste ting ved at gøre sig klar til at gå tilbage til skolen er at få folk op, klædt, fodret og ud af døren til tiden. Midlet: Etabler en morgenrutine, der virker Før første skoledag.
- Begynd at få dine børn til at stå lidt tidligere op hver dag, indtil de igen er vant til at vågne med en alarm.
- Lav morgenmad til en morgen skal. Opfyld enkle, men nærende morgenmadsmuligheder, og insister på, at alle spiser, før de spredes for dagen. Bemærk: Dette inkluderer dig, ikke kun børnene.
- Hvis de er gamle nok, skal dine børn begynde at vælge det næste dags outfit natten før. Dette er en fantastisk måde at fremskynde tingene på, når skolehastigheden rammer for alvor.
Bemærk: Du kan revurdere behovet efter de første par uger af skolen. Hvis noget vigtigt blev overset, køb det midt på måneden.
Få adgang til skoleforsyningsbehov
Nu er det et godt tidspunkt at begynde at se på, hvad dine børn har, og hvad de har brug for med hensyn til skoleartikler. Lav en liste med dine børn over alt, hvad de tror, de får brug for i det kommende år, lige fra penne og notesbøger til tasker, tøj og elektronik. Lad dem derefter samle det, de kan finde fra sidste år, og læg det hele på et stort bord (ikke inklusive tøj eller sko). Det er her, du kan beslutte, hvad shoppingprioriteterne er. Er computeren fra to år siden virkelig forældet? Skal sidste års gymsko virkelig udskiftes? Lav en liste over alle de ting, du skal købe, og brug det som din shopping-guide til skolen. På den måde ender du ikke med at shoppe efter ting, dine børn ikke rigtig har brug for.
Begynd at shoppe
Tilbage til skolen shopping rivaler jul for folkemængder og stress. Slå jaget og få indkøb, så snart du vurderer, hvad alle har brug for. På den måde bliver du ikke ultra-stresset af at forsøge at få alt, hvad du har brug for tre dage før skolestart. Der er ikke noget værre end at sidde fast i en streg, der vikler rundt i butikken bare for at få den rigtige penalhus og bindemiddel, som din lille “skal” have.
Hurtigt tip: Vær ikke bange for at blive kreativ. I stedet for almindeligt brød, brug pitas og wraps, skift frokostkød til grillet kylling eller tofu, fyld sandwich med revet gulerod, spirer, hummus og andre sunde pålæg for virkelig at booste smag og sundhed faktor.
Bliv klog på skolefrokost
Madlavning er formentlig et af de mest stressende aspekter af skoleåret for mange forældre. Hvad man skal lave, og hvordan man holder madpakker velsmagende og nærende kan være frustrerende. Vi foreslår, at du kommer med en ugentlig menu med dine børn og begynder at prøvekøre nu. Lav potentielle skolesandwiches til frokost til familien inden skoleåret starter, så børn kan fortælle dig, hvad de kan lide - og hvad de ikke gør.
Rent hus
Så snart skolen starter, vil dit køkkenbord og din skranke sandsynligvis være et rod af papirer, tilladelsesformularer, test, bøger og lektier. Vær forberedt på angrebet ved at rengøre huset. Opret steder til vigtige skolepapirer, sørg for at der er rigelig plads til frakker, sko og skoletasker, og lad børnene foretage en grundig rengøring af deres værelser inden den første skoledag. Det er også en god idé at sikre, at skabe er organiseret (slippe af med alt det, de ikke længere har på, læg sommergenstande på lager) og organisere så meget som muligt, så de første dage kører problemfrit.
Mere tilbage til skolen
Tilbage til skolen behandler børn kærlighed
Sunde børn: Grundlæggende om ernæring tilbage til skolen
Madkasse kedsomhed busters
