Min søster blev født med alvorlig cerebral parese. Da jeg var den "typiske" søskende, husker jeg tider, hvor jeg var misundelig på den ekstra opmærksomhed, hun havde brug for. Nu hvor jeg er mor, spekulerer jeg på, hvordan min gjorde det hele. Hvis du er forælder til et handicappet og ikke-handicappet barn, kan du læse mere om, hvordan du finder balance, mens du forsøger at imødekomme alles behov.
Gør særlig tid til dit barn uden særlige behov
”En af de bedste måder at hjælpe med at minimere følelsesmæssige udfordringer for dit typiske barn er at sikre, at de ikke negligeres og få den tid og opmærksomhed, de har brug for fra dig, ”siger Leslie Petruk, M.A., LPC, NCC, en terapeut og mor til et barn med særlige behov og to uden.
”At planlægge en-til-en-tid og være opmærksom på deres udviklingstrin og de behov, der følger med den fase, de er i, er kritisk, så de ikke føler sig som det’ glemte ’barn. Det er ofte svært for forældre at give udtryk for deres frustrationer og negative følelser i forbindelse med at have en søskende med særlige behov deres egen angst og lyst til at opfylde alle deres børns behov, men det er afgørende for at hjælpe 'typiske' børn med at føle sig forstået og vigtig."
Petruk forklarer: “Nogle gange vil min mand og jeg dele og erobre med en af os, der tilbringer tid med vores søn med særlige behov og den anden med vores to andre døtre. Mine piger og jeg har specielle mor/datter dates som et ritual. Når de begynder at bede om at gå på en af vores mor/datter-datoer, ved jeg, at de fortæller mig, at de har brug for en en-til-en-tid sammen med mig. ”
Da jeg voksede op som barn i mine forældres hus, ville min mor have en "speciel tid" om natten med mig og min søster. Hun sad på vores senge - vi havde separate soveværelser - og vi ville tale om vores dag. Selvom ingen af mine børn har særlige behov, har jeg fortsat dette ritual, og vi synes alle, det er en god måde at tale om det gode og det onde, inden vi skal sove.
At finde tid til at tage sig af dine behov også
Petruk tilføjer: ”Når du har et barn med særlige behov, er det vigtigt at bede om og tage imod hjælp for at kunne passe på dig selv og dine børn. Det er let at blive fanget i mønsteret af at blive strakt for tyndt på alle fronter, og det er ikke godt for nogen forælder eller dine børn. ”
"Sørg for, at du har nogen at tale med - det kan være en ven, rådgiver, præst eller rabbiner, en ægtefælle eller terapeut, der er tillid til," siger Dr. Fran Walfish, terapeut og tante til et barn med særlige behov. ”Mange omsorgsfulde forældre rummer stor stress og bekymring uden at tale. Dette flasker op og kan eksplodere eller erodere på lang sigt. ”
"Ved at tage fat på disse følelser vil du også kunne skabe et sikkert miljø for dine andre børn til at klare deres følelser," tilføjer Petruk. ”Hvis du ikke gør det, vil det påvirke din evne til at blive forælder. Egenomsorg er den grundlæggende byggesten for at forældre dit barn med særlige behov såvel som dine andre børn. ”
Mere om pasning af børn
Særlige behov søskende
Hvordan søskende håndterer et handicap
Omsorgsstøtte til det godt barn
