Da sommeren er ved at være slut, og skolen er ved at starte, er dine familiemedlemmers skemaer ved at blive fyldt op. Men glem ikke at blyant i nogle familie tid! Uanset om dine børn er 5 eller 15, er det vigtigt at bruge lidt tid på at oprette forbindelse som en familie.
Binding med dine børn
Se disse enkle måder at øge din familietid og få kontakt med dine børn.
1
Familiemiddag
Mellem sene arbejdsmøder og børns fodboldtræning kan det være lidt urealistisk at antage, at alle vil samles omkring middagsbordet til et måltid og en samtale om aftenen. Uanset hvor hektisk din tidsplan er, så tag tid til familiemiddag mindst en eller to nætter om ugen.
Lad ikke måltidet gå forbi uden at tale! Mellem bidene skal du spørge, hvordan skolen var, hvor den næste balletrecital skal holdes, eller hvem dine børn legede med på legepladsen.
2
Familieudflugt
Bring din familie tættere på ved at planlægge nogle sjove familieudflugter, som alle aldre kan nyde. Tjek en trampolinpark, minigolf eller bowlingbane i dit område, hvor alle i din familie kan deltage. Vi garanterer også et par grin.
Tjek vores top 10 familietidsaktiviteter >>
3
Familie hobby
Forøg familietiden ved at starte en familiehobby eller rutine. Dette kan være alt fra at tage en cykeltur rundt i dit kvarter efter middagen til at arbejde på en scrapbog med familieferiefotos fra sommeren.
Vælg en aktivitet, som alle i din familie kan lave og nyder at lave sammen. Find tid en eller to gange om ugen til at gå sammen om at fremme din familiehobby.
4
Familieeventyr
At gøre noget nyt eller spændende sammen vil helt sikkert bringe din familie tættere på. Hvis dine børn er involveret i eventyr-/naturklubber, kan du frivilligt hjælpe på en gruppetur eller planlægge en eventyrlig weekendudflugt.
Camping med din familie er en vidunderlig måde at få forbindelse til din familie, mens du genopretter forbindelse til naturen. Mens du er ude på dit eventyr, skal du engagere dine børn ved at bede om deres hjælp ("jeg kunne bruge lidt hjælp til at slå dette telt op") eller påpege interessante ting ("Se, en skaldet ørn i reden!").
5
Familie afbrudt
For at få forbindelse til din familie skal du nogle gange afbryde forbindelsen. Fra teknologi. Når du har planlagt familietid - uanset om du deltager i en søndagsmiddagssamtale eller sjov med spilaften - insister på, at mobiltelefoner slukkes eller sættes i et andet rum, så dine børn ikke sms'er sig igennem denne binding tid. De knurrer måske af dig nu, men de vil takke dig senere.
Uanset de aktiviteter, du og din familie laver, skal du huske at bruge din tid sammen til at åbne kommunikationslinjerne. Du kan starte langsomt, så dit barn ikke føler, at han bliver afhørt. Bare at tale med dine børn hver dag (om store ting eller små ting) kan bringe din familie tættere.
Mere om familietid
Familietid med sjov og kreativitet
5 grunde familietid rocker
Sådan får du en familie spilaften
