Talkshowvært Coco Austin venter sin første baby med mand Ice-T, og hun siger, at hendes graviditet ikke har været noget, som hun havde forestillet sig, at det ville være - eller noget som de fleste mødre forestiller sig.
For eksempel siger hun i stedet for at tage på i vægt fra starten tabt sig i løbet af hendes første trimester, selvom hendes bryster fortsatte med at vokse.
I hendes nye celeb graviditetskolonne på E!, stjernen af Ice & Coco beskriver hendes graviditetsrejse indtil videre. For eksempel, da det kom til morgenkvalme, oplevede hun lidt eller ingen. "Min første ting var, at jeg ringede til min læge og sagde 'Er du sikker på, at jeg er gravid? Jeg føler mig ikke gravid, ”skrev hun. ”Jeg var kun syg en gang. Hvad handler det om? ’Han sagde, at alle er forskellige.”
Hun bemærker, at hendes bryster er større, og at hun ikke kun tog på i vægt i første trimester, hun tabte det - og rådgiver derefter gravid mødre for ikke at spise noget ekstra i første trimester for at undgå at tage på i vægt i de første tre måneder, og det er tvivlsomt kl. bedst.
Mere: Der er virkelig en perfekt alder for at blive gravid - siger videnskab
Vægtøgning er et interessant emne, for som Austin påpeger, varierer kvinder voldsomt i deres resultater, når de gennemgår graviditet. Ikke at tage på i vægt de første 12 eller 13 uger er ikke usædvanligt - mange kvinder lider af morgenkvalme og mad aversioner og ville ikke kunne tage på, hvis de prøvede, og ja, nogle kvinder taber sig i løbet af disse tidlige måneder. Undersøgelser har endda vist, at det faktisk ikke er en stor ting for overvægtige eller overvægtige kvinder tabe sig i løbet af en graviditet (forudsat at det er hvad deres læge rådgiver).
Mere: 15 Sjove måder at bekræfte, at du virkelig er gravid
Men det er ikke noget, man skal tage let på for den gennemsnitlige gravide mor. Nogle kvinder har en alvorlig modvilje mod at tage på i vægt under en graviditet, og mens udtrykket "pregorexi”Anerkendes ikke universelt af fagfolk, den adfærd, der gør det til en ting, er bestemt. Vægtøgning under graviditeten er et normalt, naturligt resultat af at dyrke et andet menneske, og selvom dette især celeb ikke kæmper for at tabe sig under graviditeten, skal hendes råd tages med et gran salt.
Traditionelt har læger forskellige anbefalinger om vægtforøgelse, der er baseret på en kvindes vægt før graviditet. Ifølge American College of Obstetrics and Gynecology bør kvinder, der er undervægtige stræbe efter at vinde alt fra 28 til 40 pund, gennemsnitlig vægt 25 til 35 pund og overvægtig 15 til 25 pund.
Mere: Graviditetsmedicinproducent i store problemer over Kim Kardashian 'partnerskab'
Samlet set bør det være mellem en kvinde og hendes sundhedsplejerske, hvor meget vægt hun sikkert kan eller bør tage på, og ofte, det synes ikke at være ligegyldigt, hvad du gør under graviditeten - nogle gange stabler du det på, andre gange kæmper du for at få bare et par stykker pund. Det er vigtigt at arbejde omhyggeligt med din læge eller jordemoder for at lave en plan, der fungerer bedst for dig, dit helbred og dit fosters sundhed.
