En god salat gør en fremragende frokost, og den kan få dig til at føle dig virkelig tilfreds! Men nogle gange efter at have valgt de perfekte ingredienser, føles det som om, at du har brugt betydeligt mere tid på at forberede et måltid, end du nød det.
Det var det, vi huskede på, da vi lavede denne velsmagende grillkyllingesalat, der er praktisk, fuld af grøntsager og magert protein og klaret på få minutter. Det PERDUE® sprøde kyllingestrimler fyldes, mens majs og bønner tilføjer en lækker dynamik, der gør hver bid lidt anderledes. Tilsæt tortilla strimler til en sjov og farverig crunch. Hvor genialt er en grill-ranch-blanding også til dressingen?
Se videoen for en hurtig vejledning i, hvordan du sætter den sammen.
INGREDIENSER
8 PERDUE® sprøde kyllingestrimler (eller efter ønske - mere hvis du elsker sprøde kyllingestrimler lige så meget som vi gør!)
1 1/2 hoved romaine salat (hakket)
1 dåse (15 oz.) Majs (drænet og skyllet)
1 dåse sorte bønner (drænet og skyllet)
1/2 kop hakkede tomater
1 avocado (i tern)
Ranch dressing som ønsket
BBQ sauce efter ønske
1/2 kop tortilla strimler
ANVISNINGER
- Forvarm ovnen til 425 ° F. Sprøjt bageplade med kogespray. Læg frosne strimler i et enkelt lag på bageplade. Bages på midterste ovnrist i 16 til 18 minutter, eller indtil de er opvarmet. Lad hele eller hak efter ønske.
- I en stor skål kombineres din salat, majs, sorte bønner, tomater og avocado. Kast sammen.
- Dryp ranchedressing og BBQ -sauce ovenpå som ønsket og smid igen.
Dette indlæg er sponsoreret af PERDUE®.
