Har du brug for en undskyldning for en pigeaften? Prøv at bruge denne: Videnskaben siger det. Vi ved alle, at vi har brug for vores piger til de store vigtige begivenheder i vores liv. Hvad er et bryllup eller en fødsel uden en bedstemor, mor, søster eller bedste veninde at hjælpe? (Eller, hvis du virkelig er heldig, alle fire!) Men jeg er blevet klar over, at mens det er rart at have din veninder rundt til de store livshændelser, det er i de daglige ting, hvor de virkelig kan spare du.
For nylig pakkede min mand og jeg vores fire børn, kat, hund, firben og fisk og flyttede halvvejs over landet. (Pro tip: Læg ikke fire naturlige fjender i en lille minibus i tre lige dage, hvis du vil have, at alle skal overleve. RIP Bubbles.) Og mens jeg elsker mit nye hjem, er der stadig mange ting, jeg savner ved mit gamle hjem - først og fremmest at være den store gruppe piger, jeg havde som venner.
Da vi først gik, troede jeg, at jeg ville savne mest mine børns elskede skole, den smukke natur eller mit job, men da vi har slået os ned, har jeg indset, at nej, det er mine venner, jeg savner mest. Og jeg savner dem dybt. Du kan finde nye skoler, job, vandrestier og endda fisk (hej Goldie) ret nemt, men det er virkelig svært at finde en ny sammensat gruppe veninder.
Mere:4 trin til at opbygge bedre venskaber
Og at have en trup er utrolig vigtig for både vores mentale og fysiske velbefindende. En ny undersøgelse offentliggjort i National Academy of the Sciences fandt det jo flere venner mennesker har, jo bedre er deres helbred i løbet af deres liv. Faktisk er relationer så kritiske for vores helbred, at forskerne siger, at de er lige så vigtige som at spise en sund kost og dyrke motion.
Så da jeg forsøger at opbygge en ny gruppe venner her - og stoler på, har jeg allerede mødt nogle seriøst fantastiske damer - jeg har tænkt på alle de små øjeblikke i livet, der bare er bedre med en god kæreste.
1. Få en stor hugge (eller lille snip)
Uanset om du taber en fod hår, går efter havfrue-hued lokker eller bare tilføjer nogle pandehår, har en ven der for at holde din hånd (og holde øje med stylisten) kan lave en nervepirrende proces så meget lettere. Og hvis du ender med at hade det endelige resultat? De kan minde dig om, at det bare er hår, og hår vokser.
2. Prøver en ny fitnessklasse
Gymnastiksalen kan være et skræmmende sted, især for nybegyndere. Men selvom det kan føles umuligt at gå solo ind i en CrossFit -klasse, hvor alle ser ud til at have kendt hinanden siden børnehaven, virker det helt gennemførligt at gå ind med en ven eller tre. Ikke alene vil de forhindre dig i at bakke ud af døren, men de hjælper med at gøre det til en sjov fælles oplevelse, der vil være mindst lige så god til historier som til dine glutes.
3. Efter en dårlig dag på arbejde
Uanset om det er et projektsvigt, en tvetydig kommentar fra en kollega eller din chef, der giver dig noget (forhåbentlig) konstruktiv kritik, kan arbejde være virkelig belastende. Og nogle gange er det bedste at sætte det i perspektiv en hurtig kaffedato med venner. Dine besties kan ikke kun hjælpe dig med at beslutte, hvad du skal gøre, men mindst en af dem kan sandsynligvis lave en spotlig efterligning af din chef-og nogle gange er en god mavegrin den bedste kur mod selvtillid.
4. Fede dage
Ja, som befriet Kvinder, vi må ikke indrømme at have disse længere. Men elsker din krop alle tiden virker som en opgave og ærligt talt umulig. Men udluftning kan også være vanskelig. Det hjælper ikke at sige til din mand: "Ugh, jeg føler mig så tyk i dag" kun for at få ham til at svare: "Nå, hvis du ikke hoppede over gymnastiksalen ..." Veninder er unikt kvalificerede til at hjælpe med at distrahere dig fra dine kropsbillede elendigheder, da de forstår, at det aldrig rigtig handler om stramme bukser.
Mere:Sådan balancerer du dit forhold til dine venskaber
5. P.M.S.
Det er kliché, men det er rigtigt: Ingen vil forstå kvindelige problemer som en anden kvinde. Alle disse hormoner kan gøre skøre ting mod os, og det hjælper at have folk, der ved, hvad vi går igennem til at tale os ned. Plus, i tætsluttede pigegrupper synkroniseres kvinders cykler ofte, så vi i det mindste alle kan være elendige sammen?
6. Den sidste vinterferiedag
Enhver mor vil fortælle dig, at der er dage, hvor hun begynder at hade lyden af hendes eget navn og det sidste ord, hun nogensinde har haft vil høre igen er "mor". Selvom moderskab er smukt, og vi elsker vores børn, kan det også være utroligt isolerende. Og nogle gange bliver det udmattende at være hovedudbyder for alle de endeløse behov. At kende dine veninder bare er en desperat tekst væk kan gøre forskellen mellem at sende alle til timeout grædende (inklusive dig selv) og tage en dyb indånding og lade det gå. (Bekendelse: Jeg skriver dette på den sidste vinterferiedag. Nogen redder mig.)
