50 cent er bedre kendt for raps om at tage ecstasy og drikke champagne end at leve en sund livsstil - men han viser sine træningskoteletter frem og giver kostråd i den nye formel 50.
![Paulina Porizkova deltager i premieren på](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
![50 Cent på Django Unchained](/f/0b1984c756f521d5ca1ac1617992bed3.jpeg)
En kort liste over berømtheder, der har skrevet nylige diætbøger: Valerie Bertinelli, Jennifer Hudson, Mario Lopez, Alicia Silverstone og um, 50 cent?
Jep. Rapperen "In Da Club", der ikke nødvendigvis er kendt for sin flotte krop, kom ud med Formel 50 denne måned, en kost- og motionsbog, der påstås at hjælpe læserne med at blive lige så velholdte som Fiddy.
Er han fit? Hvis de mange billeder af 50 Cent, der træner, viser, at han er slank og hård ved 37, og dedikeret til vægtløftning og boksning.
I sin nye bog går han ind for den metaboliske modstandstræningsstrategi, der er populær blandt vægtløftere. Metoden tilskynder motionister til at løfte vægte til et punkt af "fiasko" (når løfteren ikke længere kan flytte en vægt), og for at overholde kredsløbstræning, udøve hver del af kroppen på skift med kun korte hvil i mellem reps.
Virker det? Fiddy fortalte Bodybuilding.com, at metoden gjorde ham til en stenhård ab-gud med tillid til at arbejde med Arnold Schwarzenegger og Sly Stallone (selvom 50 i sidste ende droppede ud af Graven, sat til en sommerudgivelse 2013).
Selvom begge ikoner er årtier ældre end 50 Cent, betragtede Fiddy dem som konkurrencen: "Jeg kan ikke være sammen med disse fyre og se ud som om jeg har været ude for at se guiden," sagde han. "Du vil ikke have, at de ældre fyre ligner: 'Har du brug for hjælp?'"
En kost- og motionsbog er kun den seneste 50 Cent -satsning: Rapstjernen hakker også sine egne mærker med vitaminvand, energibilleder og hovedtelefoner. Han arbejdede sammen med Right Guard for at introducere Pure 50 RGX Body Spray og en kondomlinje kaldet, um, Magic Stick Condoms. 50 Cents vitaminvanddrink kaldes også Formula 50.