Den største taber træner Dolvett Kvæde siger fedt er alt i dit sind, og at tabe kilo er tanken over sagen. Læs hvad han ellers har at sige om dette vægtige spørgsmål.
Vil du tabe dig? Du skal træne dit sind, før du træner din krop. Dolvett Quince, træner på Den største taber, siger meget af slaget om udbulingen føres i dit sind.
Quince fortalte Matt Lauer, selv om han var chokeret over, hvor udfordrende det var at motivere deltagerne til at tabe sig under sit første løb på showet i sidste sæson.
"Ja, faktisk var jeg [overrasket]," sagde Quince videre I dag. "Kun fordi tankegangen er, hvor du virkelig skal bruge, ved du, psykologisk."
"Alle var på det tidspunkt i deres liv - de var så meget i tvivl," sagde han. ”Så mit job er at hjælpe med at fjerne den tvivl. Og også hjælpe dem med at tabe sig. ”
Den nye sæson af det populære realityprogram vil skabe en helt ny mental hindring for deltagerne at overvinde - en som de ikke vil se komme.
"Sæson 13 bliver interessant, fordi de kommer ind som par, deltagerne - mor og datter, bedstemor og barnebarn - men så konkurrerer de mod hinanden," sagde Quince. »Så de troede, at de var på vej ind som et hold, men nej. De er helt sikkert alene. Ingen undskyldninger."
"Jeg elsker at transformere," forklarede han. ”Jeg ser ikke på mig selv som træner; Jeg ser på mig selv som en transformer. Det betyder mentalt, fysisk, følelsesmæssigt - uanset hvad det betyder, hjælper jeg mennesker. ”
Fang sæson 13 premiere på Den største taber i aften kl. 21.00 EST på NBC.
