Er du bekymret for, hvad du skal spise til middag, når du har travlt? Tyson Grilled & Ready® kylling fjerner besværet med at tilberede et sundt måltid på få minutter!
![Rachael Ray](/f/95d3eed5cad50ab118e7376ce384940c.gif)
Relateret historie. Rachael Ray delte lige en let balsamisk kyllingemarinade, der helt erstatter vores grillsauce
![Krydret kylling og grøntsags omrøring | Sheknows.com - slutprodukt](/f/5f2030b89ee4c5cc03ccbdc6db472006.jpeg)
Aftensmad behøver ikke være besværligt! Tyson Grilled & Ready® gør det hurtigt at tilberede et sundt, lækkert måltid på få minutter.
![Krydret kylling og grøntsags omrøring | Sheknows.com - sovsblanding](/f/ca5943b8ec41a4059869ceed762a1c3f.jpeg)
Tilføjelse af sriracha til en blanding af soja og hoisinsauce skaber en krydret og sød krydderi, som alle vil elske.
![Krydret kylling og grøntsags omrøring | Sheknows.com - tilføj kylling og grøntsager](/f/e6735dbfbb423c4f0426805198a44781.jpeg)
Tilsæt simpelthen sauceblandingen til sauterede grøntsager og Tyson® Grilled & Ready® kylling og server over kogte ris.
Krydret kylling og grøntsags stege
Serverer 2
Ingredienser:
- 2 spsk sojasovs
- 1 spsk hoisin sauce
- 1 tsk sriracha sauce
- 1 tsk hakket hvidløg
- 1/2 spiseskefuld olivenolie og ekstra olivenolie til oliepande
- 1-16 ounce pose frosne broccoli omrøres
- 1-1/2 kopper Tyson® Grilled & Ready® Fuldt kogte kyllingebryststrimler, skæres i stykker
- 3 kopper fuldt kogt ris
Rutevejledning:
- Kombiner sojasovs, olivenolie, hoisinsauce, sriracha og hakket hvidløg i en lille skål. Sæt til side.
- Varm en stor let olieret wok eller stegepande over medium høj varme.
- Tilsæt frossen omrøringsblanding og kylling og kog i 5 til 7 minutter, eller indtil den ønskede ømhed af grøntsager er nået.
- Fjern fra varmen og rør i sojasovsblandingen til jævn belægning. Server over kogte ris.
Flere stir-fry opskrifter
Stegt hvidløgskylling omrøres med butternut squash
Kylling og broccoli steges over quinoa
Appelsin-ingefær tofu omrørt