At vide, hvordan man navigerer i en vens eller familiemedlems kræftrejse, kan være vanskelig, især hvis det er en, man ikke selv har oplevet. Hvad skal du gøre, når en elsket med kræft har det bedre efter en hård operation eller behandling? Eller modtager en god opfølgningsrapport fra deres onkolog? Eller fejrer et kræftrelateret jubilæum? Disse milepæle er bestemt værd at genkende, men hvordan?
Til inspiration talte vi med den 27-årige kræftoverlevende Saralyn Lash, der leder Relay For Life’s national samfundsindsamlingslederteam, om hvad hun gør for sig selv på de særlige mærkedage i sin egen rejse. Uanset om det er en stor eller lille gestus, er der mange måder, du kan vise din elskede, hvor meget du bekymrer dig om dem - og om at hjælpe med at afslutte kræft for godt. Læs videre for fem tankevækkende, respektfulde ideer til ære for disse lykkelige øjeblikke.
1. Forkæl dem med noget særligt
For det første ved, at milepæle kan være forskellige for alle. "For nogle er diagnosedagen den dag, de virkelig bliver en overlever," siger Lash. Andre tæller måske et behandlingsjubilæum, eller den dag de får gode nyheder, som når det bliver en overlevende starter.
"Jeg synes, at det første år er en særlig vigtig milepæl at anerkende," siger hun. Lash kan godt lide at holde fri fra arbejdet og gøre noget - som at bestille en massage - for at minde sig selv om, hvor speciel dagen er. Overvej at behandle dem med et gavekort til deres foretrukne forkælelse eller med frokost eller en drink, hvis du bor i nærheden.
Selv bare at sende et kort viser, at du er ligeglad, siger Lash. "Som en ven eller en elsket en er alt, hvad du kan gøre for at gøre dagen speciel, en fantastisk måde at anerkende overlevelse," siger hun.
2. Giv en donation i deres navn
Du kan vise din elskede, hvor meget du bekymrer dig om at sætte en stopper for kræft donere i deres navn til en organisation som American Cancer Society. ACS bekæmper kræftens indvirkning ved at gennemføre og finansiere medicinsk forskning, der går ind for politiske ændringer, der hjælper og beskytter mennesker, der har kræft og tilbyder støtte, ressourcer og vejledning til mennesker med kræft og deres pårørende - og det finansieres helt igennem donationer.
Sådan fungerer det: Klik på doner nu link, vælg dit skattefradragsberettigede donationsbeløb, og vælg, at det er til ære for en elsket en. Du kan derefter give den pågældende besked ved at sende et e-kort eller papirkort. En anden idé: Ær en kræftoverlevende med en “mosaik side, ”Et online rum til at poste billeder, dele historier og skaffe midler til kampen mod kræft.
3. Lav en hukommelsesbog
En inderlig måde at fejre en elsket ens kræftoverlevelse er at samle fotos fra hele dit venskab og samle dem til et fotoalbum, en hukommelsesbog eller en scrapbog. Selv et smukt indrammet foto af et af deres livs bedste øjeblikke kan blive en værdsat gave. "Billeder er supervigtige under og efter din kræftrejse," siger Lash.
4. Råb dem ud på sociale medier
Hvis din ven er fortrolig med det (tjek først!), Dediker og del et opslag om deres milepæle på dine sociale mediesider. At kalde disse numre - en behandling, sidste behandling, et år, to år, fem år - fejrer ikke kun den store bedrift, men det kan give opmuntring til nogen, der er nyligt diagnosticeret.
"Nogle gange er deling alt, hvad du skal gøre for at give håb til en anden," siger Lash. Hvilken måde at ære den kræftoverlevende i dit liv!
5. Spred bevidsthed
Glem ikke, du kan ære en overlevendes rejse ved blot at gå ind for kræftbevidsthed og vise din støtte i din egen kreds af familie og venner. Det kan være lige så afslappet som at "minde [en] en ven om at få en kræftscreening eller holde [i] nogens hånd, mens de venter på et mammografi," siger Lash.
Små handlinger, der hjælper med at sprede kendskabet til forebyggelse og tidlig opsporing og at dukke op for andre, der går igennem deres egen rejse, skaber en enorm krusningseffekt. Uanset om det er giver en donation eller nudge en ven for at blive screenet, din indvirkning på andres liv er meget større end du tror.
Dette indlæg blev oprettet af SheKnows for The American Cancer Society.
