Helligdage formodes at være en glad tid, men at bruge så meget tid sammen med ens slægtninge kan nogle gange være en prøve. At komme igennem sæsonen kræver nogle smarte menneskestyringsstrategier.
Ferieoverlevelsesstrategier
Vi tænker ofte på ferien som muntre tider for at være sammen med vores kære og familier, men som mange af os oplever år efter år at bruge så meget tid sammen (især hvis du ligger sammen i et lille hus med alle i dit stamtræ i flere dage) kan vise sig at være stressende, og du kan blive irriteret, forvirret eller endda fuld af raseri. Gør dette år anderledes ved at bruge nogle smarte strategier, der hjælper dig med at sejle gennem feriesæsonen med et smil på læben.
Administrer forventninger
Du er en selvsikker kvinde i dit daglige liv, men når du først tager hjem til dine forældres hus, og mor og far behandler dig som et barn, er det som om du er vendt tilbage til at være en lille pige. Det er tid til at gøre dine forældre opmærksom på, at du er en voksen, der har sine egne meninger og driver sit eget liv. Lad ikke din mor skyldfælde dig til at udføre en liste over forpligtelser, hvis de strider mod din overbevisning. Vær fast, og få en samtale om, hvad du er tryg ved. Vær tydelig på, at dette ikke betyder, at du ikke elsker hende, men at du håber, at hun kan acceptere din beslutning. Hvis du gør dette, kan det bare skabe din dynamiske relation til en sund ny retning.
Begræns tid med slægtninge, du ikke er vild med
Din fætter har en vane med at komme med passiv-aggressive kommentarer, der altid kommer under din hud. Og du ved, at efter et par drinks vil din tante begynde at grine om politik, og at temperamentet vil flyve. Så planlæg fremad, og sørg for, at din tid med disse slægtninge er begrænset. Lav en filmdato, så du har en grund til at afbryde tidligt fra samværet. Skulle du stå over for en situation, der helt sikkert vil føre til, at du bliver irriteret (f.eks. Spørgsmålet om, hvorfor du stadig er single), skal du være herre over afbøjning: Få et par stykker nyhedsemner i tankerne, så du nemt kan ændre samtalen til noget andet, eller frivilligt købe en anden flaske vin, så du kan træde ud af rummet og afbryde samtalen kort.
Planlæg din tid til at lindre stress
Fyld ikke din kalender med fest efter fest og middag efter middag. At få tid til dig selv, så du kan tage en pause og brænde noget stress af er afgørende. Så planlæg din træning eller et spa -besøg - uanset hvad der hjælper dig med at dekomprimere fra galskaben i feriesæsonen.
Flere ferieartikler
Vær klar til ferien: En liste over tidlige fugle
Hvilket juletræ er det rigtige for dig?
Gør dig klar til jul nu: 4 tips
