Hvis du køber et uafhængigt anmeldt produkt eller service via et link på vores hjemmeside, kan SheKnows modtage en affiliate-kommission.
En hurtig undersøgelse af 30-noget kvinder, jeg kender, viser, at de ikke er så bekymrede om overgangsalderen, som kvinder i gennemsnit rammer i en alder af 51 og et halvt. Men mange kvinder i 30'erne er tænker på fertilitet: De er færdige med at få børn, stadig at få børn, vil i sidste ende have børn eller vil vide, hvornår de kan være igennem at undgå graviditet, så de kan komme videre med livet. Det er de måske ikke engang klar over FSH (follikelstimulerende hormon) niveauer spiller en rolle i det.
Skuespillerinde Gabrielle Union fik først et fuldt blodpanel uden selv helt at forstå hvad "fuldt blodpanel" betød, og bestemt uden at vide det målte FSH. "Da de gennemgik alle resultaterne, sagde de:" Og bare til info, dit FSH-niveau er så højt, at du ville blive overvejet perimenopausal," husker hun. Hun var 37.
Selv en sådan læsning, advarer Union, betyder ikke et dødsstød for en kvindes fertilitet -
du kan stadig blive gravid under perimenopause. "Det er bare information, som du måske skal tage højde for," siger hun. I hendes tilfælde, da hun var klar til at få en baby, havde hun brug for hjælp fra fertilitetsspecialister til at diagnosticere hendes adenomyose, noget hun ville ønske var blevet fanget meget tidligere, da det gør at man holder en graviditet svært. Som hun ser det, var hendes aborter og hjertesorg resultater af to større tendenser: Sorte kvinder bliver uhørt når de giver udtryk for medicinske klager, og ingen får tid nok med en læge til at forstå deres holistiske helbred.“Du kan nemt blive afvist som en vred sort kvinde. 'Du er bare en bitter kvinde, du er bare en tæve',' sådan beskriver hun de følelser, hun fik fra andre i starten, da hun ville beskrive at være deprimeret og ængstelig. "Der er ingen hensyn til, at der sker en fysiologisk ændring." Det er selvom videnskaben viser det Sorte kvinder oplever ofte overgangsalderen tidligere og med mere alvorlige symptomer.
Hun hader også, at forsikringen kræver, at læger kun bruger minutter med hver patient. Hvis hun fik sit ønske, ville læger være i stand til at bruge nok tid sammen med kvinder til, at de kunne komme til roden af ethvert problem og ikke bare smække et plaster over deres største symptomer.
Union bød til sidst sin datter velkommen med mand Dwyane Wade, Kaavia, via surrogat. Nu er 51-årige Union mor til en 5-årig og 14 år efter at have oplevet perimenopausale symptomer. ("De siger, at det kan vare 10 år," griner hun bedrøvet - for det kan klart også vare længere.) "Jo mere jeg taler om det, jo mere bygger jeg fællesskabet, så folk ikke føler sig alene. Jeg vil gerne dele så meget, jeg kan,” siger Union.
Hendes mest livsændrende middel har været at gå på en anti-inflammatorisk kost, stort set undgå gluten og mejeriprodukter, men Union indrømmer, at det kan være dyrt og ikke særlig sjovt. Hun har også lært at fortælle folk, selv sin familie, hvad hun går igennem, hvad hun kalder "radikal gennemsigtighed."
"Jeg forsøger at give folk så meget information, som jeg er klar over," siger Union. Hun vil meddele husstanden, at "Jeg er ved at være ovenpå og lytte til en eller anden Phyllis Hyman på badeværelset, og jeg vil bare græde en lille smule, og jeg har brug for, at det er i orden med alle."
De ved "at give mor lidt plads, så jeg kan være et menneske og bare håndtere tingene," siger Union. Hun joker med, at Wade vil spørge: "Er det her en Hollywood-ting, eller er det ligesom en fysiologisk ting?", og hun vil joke: "Det er en fysiologisk ting med en sjat Hollywood."
Hendes hovedpointe til andre kvinder: Overgangsalderen kommer for os alle. Vi må hellere tale om det. "Jo mere du skjuler det, jo mere angst har du. Og du afskærer muligheden for empati og forståelse, hvis du ikke fortæller sandheden."
Unionen bliver betalt for at tale om Clearblue Menopause Stage Indicator, et massemarkedsprodukt til $20, hun er begejstret for, da det kan hjælpe kvinder med at katalogisere deres egne symptomer. Sættet, som en kvinde bruger i løbet af 10 dage til at få en aflæsning af FSH-niveauer gennem urinen, er kun en brik i puslespillet; brugere sporer også symptomer, de har i den gratis app, så de er bevæbnet med information om deres helbred. De kan derefter bringe en omfattende liste over fakta til deres læge. (Og jeg tror, vi alle ved, at ingen ob/gyn har tid til at sætte sig ned med os og starte forfra med at kortlægge nogle af 34 symptomer på perimenopause i en jagt efter et større mønster.)
For kvinder, der går gennem overgangsalderen og overgangsalderen, ønsker Union, at de skal vide: "Der er ikke noget galt med dig. Dit hjerte er stadig smukt og rent. Du er stadig elskelig og sexet." Og endelig, uanset din alder eller cyklusstadie, vær ikke bange for at spore sundhedsoplysninger og passe på dig selv. "Fordi du ikke er alene," understreger hun.
