Forældre bruger [med rette] meget tid på at styre deres børns skærmtid. Hvor meget er for meget? Hvad er og er ikke passende? Og har de lov til at være på sociale medier, efter at så mange eksperter og lovgivere har udstedt advarsler om skaden på børns mentale sundhed?
Hvad forældre ikke altid tænker så meget over (ingen dom! Det er din tallerken fuld!), er deres egen skærmtid. Især deres skærmtid omkring deres børn.
Skuespillerinde Kristen Bell — der deler døtrene Lincoln, 10 og Delta, 8 med manden Dax Shepard — delte et opslag fra Dr. John Delony på hendes Instagram-historie, der får os til at gentænke, hvordan og hvornår vi bruger vores smarte enheder.
"Se dine børn i deres øjne" Posten - det var også godt for berømthederne Hilary Swank, Sharna Burgess og Jeannie Mai Jenkins - sagde. "Så snart du hører deres stemme, læg din telefon fra dig og se dem i øjnene."
"Selv hvis du bare skal fortælle dem, at du har brug for lidt tid til at afslutte et projekt, læse en e-mail eller sende en tekst," fortsatte Delony. »Men tal ikke med et barn uden at få øjenkontakt. Dine børn fortjener mere respekt og værdighed end en fancy metalkasse.”
Hans budskab er så kraftfuldt, enkelt og sandt. Øjenkontakt viser børn, at de voksne i deres liv er opmærksomme og respekterer, hvad de har at sige. At de har den voksnes fulde fokus. Og det, ja, de er vigtigere og fortjener opmærksomhed end en "fancy metalenhed" - det være sig en telefon, tablet eller computer.
Mens nogle kommentatorer mente, at dette var uretfærdigt, da telefoner ofte bruges til at gøre ting til deres børn (bestille dagligvarer, planlægge aftaler osv.), andre var enige om, at denne praksis er virkelig kritisk.
"Det her er SÅ vigtigt for mig! Jeg bliver rød, når jeg ser, at folk ikke giver respekt for at lægge deres telefon fra sig og få øjenkontakt med den person, der forsøger at dele noget med dem, ISÆR når det er et barn. Men folk i alle aldre fortjener at føle sig *set og hørt*"
“!!! Som en, der arbejder med børn i forskellige aldre i skolen, vil jeg fortælle dig … disse børn HULTER EFTER DETTE!!! når jeg går gennem en skolecampus, har jeg børn, der skriger hej eller ivrige efter at komme over og se mig. Når jeg bliver spurgt 'hvad er dit trick' … siger jeg altid, at det er så enkelt. HOLD OP. Kom op på deres niveau for øjenkontakt og lyt. Det er det. Jeg kan ikke understrege dette nok. Giv dem 1000 % af din opmærksomhed og interesse."
Det kan være en justering, men det virker virkelig som en lav-indsats ting at gøre, der vil have meget vigtige, langvarige fordele for hver familie - og vi vil prøve det af.
Disse kendte forældre er blevet ærlige om deres regler Når det kommer til teknologi.
