Drew Barrymore anbefaler stærkt går nøgen rundt hjemme.
Den skuespillerinde, der er blevet talkshowvært, lod sin præference glide i et nyligt afsnit af Drew Barrymore Show. At chatte med NBA-legenden Dennis Rodman, Barrymore og hendes medvært, Ross Mathews, bragte en nylig nyhedshistorie om skuespilleren og hjerteknuseren mellem generationerne Christopher Meloni, som fortalte Mennesker han er "stor fan" af nøgenhed.
"Det har jeg altid været, altid, siden jeg var barn," den Lov og orden: Special Victims Unit stjerne forklaret. "Jeg synes, det er en følelse af frihed."
Se dette opslag på Instagram
Et indlæg delt af People Magazine (@people)
"Vi er lidt spændte i dette land over det hele," fortsatte Meloni. “Hvor mange nudiststrande har vi? Hvem elsker ikke en god nudiststrand? Jeg gør. Jeg var nøgen i Spanien." (Det har han fuldstændig ret i, for ordens skyld. Amerikansk kultur accepterer ikke offentlig nøgenhed som mange europæiske kulturer, selv i sammenhænge, hvor nøgne kroppe ikke bliver seksualiseret.)
Rodman var enig og indrømmede over for Barrymore og Mathews, at han også går nøgen på regi og finder styrkelse i "at være et individ, der er meget åbent."
Mathews fortsatte med at lave en vittighed om Meloni, som tidligere har sagt, at han regelmæssigt træner nøgen: "Forestil dig en jumping jack, hvis du vil. Uanset hvem du er, er tingene... du ved det."
"Jeg må sige," indskød Barrymore, "hvis jeg får et øjeblik alene i min lejlighed, og mine børn er gået til deres far, eller der ikke er nogen i nærheden, så låser jeg alle døre, og jeg går nøgen rundt. Det føles bare som den mest befriende handling, jeg kan gøre.”
Den 47-årige skuespillerinde har fat i noget. På trods af vores kulturs #komplicerede forhold til nøgenhed, er nøgenhed omtrent så naturligt, som det bliver. Det giver fuldstændig mening, at Barrymore ville finde det "befriende" at være nøgen, mens han er hjemme alene: Hun skaber bevidste blokke af tid til at blive bekendt med sin krop i dens reneste tilstand uden ydre påvirkninger - og uden det mentale pres ved at klæde sig ned som et middel til at hooke op. Det lyder fredeligt for mig!
At være nøgen i din hverdag er også forbundet med nogle sundhedsmæssige fordele. Studier antyder at især nøgen søvn kan hjælpe dig med at falde hurtigere i søvn, opnå bedre søvn og endda reducere angst. Så hej - næste gang du har huset for dig selv, så overvej at følge Barrymore og Rodmans ledetråd og give nøgen tid en chance.
"Okay, gæt hvad alle sammen: Lyt med i morgen - jeg vil være nøgen, lige her ved dette skrivebord!" Mathews jokede i slutningen af afsnittet. "Du har overbevist mig, Rodman."
Inden du går, tjek vores yndlingscitater for at inspirere til positive holdninger til mad og krop:
