For nogle betyder intimitet at putte sig foran et brølende bål. For andre betyder det at læse en bog sammen eller se en dampende film. Men at opnå intimitet kræver kommunikation. Hvis dit forhold trænger til en tune-up, planlæg en aften alene og spil et spil for kærligheden.
At kende dig
Uanset om du har været sammen med din partner i mange år, eller du lige er ved at starte et nyt forhold, er opbygningen af ægte intimitet afgørende for at udvikle et stærkt og kærligt forhold. Ofte arbejder vi hårdest på at udvikle intimitet i de indledende faser af et forhold, og bliver noget slappe i vores indsats i de efterfølgende år.
For de par, der lige er startet, bringer deling af dine dybeste tanker, frygt, håb og ønsker jer tættere sammen og hjælper med at danne stærke og varige bånd. Efterhånden som forholdet fortsætter med at udvikle sig - par gifter sig, får børn og bliver mere involveret i deres karrierer - er det vigtigt at fortsætte med at arbejde med at opbygge intimitet. Dette hjælper os som par til at forblive forbundet og bidrager til trygheden, lykke og opfyldelse af forholdet.
Det lyder måske lidt komisk, men ved at spille et simpelt spil, som har eksisteret for evigt, er det nemt og sjovt at opbygge intimitet. Kan du huske spillet Twenty Questions? Vi har alle spillet det i en eller anden form. Dette kan være et fantastisk værktøj til at hjælpe selv de mest reserverede med at åbne op for deres partnere.
Tyve spørgsmål Twenty Questions er et meget nemt og ligetil spil at spille. Hver person skifter til at stille et spørgsmål, som skal besvares ærligt og så fuldstændigt som muligt af deres partner. I kan skiftes til at stille spørgsmål - et ad gangen, eller I kan hver tur med at stille alle tyve spørgsmål i træk. Nøglen er at stille åbne spørgsmål – spørgsmål, som ikke kan besvares med et simpelt ja eller nej. Desuden vil det at tage sig tid til at udvikle gode spørgsmål kun tjene til at gøre spillet mere interessant og afslørende.
Selv dem, der har været sammen i mange år, bliver ofte overrasket over, hvad de lærer om deres partner, når de spiller dette spil. Tidligere oplevelser og minder afsløres ofte, dybe tanker og følelser kan bringes til overfladen, et problem eller et ønske kan deles osv.
Pointen, uanset om du bruger denne teknik eller ej, er at fortsætte med at kommunikere på et meningsfuldt niveau. Vi holder aldrig op med at vokse og ændrer os for evigt, hvilket gør det så meget vigtigere for par at dele deres dybeste tanker, frygt og behov med hinanden på en regelmæssig basis. De par, der arbejder på at opbygge intimitet, finder deres forhold meget mere kærlige og givende, og som sådan, gør dem i stand til bedre at håndtere det lejlighedsvise problem eller problem, der opstår i alle relationer.
Hvis du føler, at dit forhold mangler intimitet, eller du leder efter lidt af en tune-up, så planlæg en aften alene, Sæt lidt blød musik på, put dig ved siden af ilden, tag din liste med spørgsmål frem, og spil et spil for kærligheden.
