Som forældre har vi ofte spørgsmål om alle slags sundhedsproblemer i forbindelse med vores børn - fra sygdom til forebyggelse til børns udvikling. Kom og spørg eksperterne, hvad du vil vide om pædiatrisk sundhed! Et udvalg af svar på dine spørgsmål vil blive offentliggjort på webstedet hver uge.
Spørgsmålet:
Jeg venter tvillinger snart. Efter de er født, skal de så sove sammen eller hver for sig? Også, hvor sandsynligt er det, at de er på samme søvn-/spiseplan? Tak for eventuelle forslag! – Angela i Santa Cruz, CA
Lægen svarer:
Tillykke med den forestående fødsel af dine tvillinger. Hvor fuldstændig spændende (og overvældende!) Lad mig først sige, at det lyder vidunderligt, og heldigvis er der en masse tricks at prøve og tonsvis af råd derude.
Mit forslag nummer et er at være forberedt, før babyerne ankommer - hav masser af ting derhjemme: bleer, babytøj, sengetøj, medicin, foderforsyninger og toiletartikler. Få værelset (eller værelserne) helt indrettet. Normalt vil jeg ikke anbefale dette med en enkelt fødsel, men med to spædbørn er tiden i højsædet, når de først ankommer - så det er bedst at udføre disse opgaver på forhånd. Vedrørende sovearrangementer mener man oftest, at det fungerer bedst at sove i samme rum. Dette er fordi det øger oddsene for at få dem på samme tidsplan uden stor indsats. Når man vågner, vil han eller hun have en tendens til at vække den sovende baby - og tro det eller ej, det er det, du ønsker. Faktisk anbefales det, at hvis en baby vågner i løbet af natten, skal du vække den sovende tvilling og også amme ham - dette vil fortsætte med at fremme den samme spise-/soveplan. Det er også en god idé at amme tvillingerne samtidigt, selv om dagen. De sælger tvillinge ammepuder for at lette denne opgave. Jeg kan godt lide denne teknik, fordi den sparer tid, og så er de måske på samme lurplan.
Et andet emne, der er værd at nævne, er badning tidsplan. Nummer et regel: Bliv ikke tvangsmæssig over for lidt snavs. Hvis det er svært at bade den samme nat, skal du blot bryde det op over to nætter og bare holde en tidsplan for, hvis tur er den næste. Det er også muligt at svampebade det mindst rodede spædbarn, mens man bader det mere rodede. Denne teknik ser ud til at lette byrden.
Til sidst nævner mange mennesker, at de ville elske at hjælpe dig med tvillingerne - dette er tiden til at tage familie og venner med på deres tilbud. Lad dem gøre, hvad hver enkelt er i stand til, de vil føle sig beæret, og du vil få en vis lettelse. Vigtigst af alt, husk at nyde denne unikke oplevelse med tvillinger, sjældent får nogen den mulighed, som du får.
Dr. Jane Forester
Familielæge
Glencoe, IL
