myre at udvikle vanen med at opmuntre hinanden? Så hold en opmuntringsdato! Ægteskabseksperter Claudia og David Arp har nogle ideer til, hvad du bør tale om på din "date".
Prøv mig
Før ægteskabet er det nemt at lede efter det positive. Men når vi først siger "det gør jeg", begynder stjernerne i vores øjne at falme, og vi ser hinandens særheder. Virkeligheden med at leve sammen skaber spændinger, og før vi ved, hvad der sker, kan vi nemt fokusere på det negative i stedet for det positive.
En opmuntringsdato vil give dig chancen for at begynde at koncentrere dig om det positive. Tal på din date om, hvad du sætter pris på ved hinanden.
Her er nogle spørgsmål for at få dig til at tale:
- Hvordan har din ægtefælle opmuntret dig tidligere?
- Hvordan vil du gerne blive opmuntret i fremtiden?
- På hvilke områder føler du dig mest kompetent?
- Er der et område, I gerne vil udforske sammen? Måske en sport, håndværk, skrivning, gourmetmadlavning, hobbyer eller tage et samfundskursus.
Eftersnak
Efter din date er her nogle tips til at forblive en tilskynder:
- Se efter det positive – Vidste du, at der skal fem positive udsagn til for at opveje et negativt udsagn? Hvorfor ikke spore dine positive til negative og se, hvordan du klarer dig.
- Koncentrer dig om hinandens styrker
- Giv ærlig ros
- Udvikle en sans for humor. Humor er en første fætter til opmuntring.
Så slap af, se efter det positive og opmuntrer hinanden. Dette er en dato, du ikke vil gå glip af!
