Hvad skal du gøre, når du har prøvet alt, og dit forhold stadig ser ud til at fejle.
Det er min opfattelse, at man bedst kan være tjent med at gå til terapi eller relationscoaching for spørgsmål, ikke svar. Du får muligvis et par friske ideer eller nye perspektiver (du kan kalde dem svar, hvis du vælger det), men generelt tale, vil en relationscoach eller terapeut, der stiller mange spørgsmål, snart hjælpe dig med at komme tilbage spore. Og det er kun min mening.
Andre former for terapi har også forløsende værdi og virker lige så godt i de fleste tilfælde. Men 'hvad der er godt for gåsen, er godt for gæsen' er måske ikke altid sandheden. Forskellige slag blev opfundet til forskellige mennesker.
Svaret findes oftest i spørgsmålet. En god terapeut eller coach vil stille mange spørgsmål. Indtil du er klar til at foretage nogle ændringer, er du muligvis ikke klar til at håndtere det, du ved, der skal gøres. Det kan også være svært at forstå, at du allerede kender svarene. Når du er midt i bekymring, smerte og frygt for adskillelse, er det svært at fokusere på de svar, du allerede kender. Du lader frygt afholde dig fra at samle det nødvendige mod til at se sandheden om, hvad der skal gøres. De omhyggeligt designede spørgsmål fra en dygtig terapeut kan hjælpe dig med at afdække de svar, du ikke vidste, du vidste.
Når du opdager svar på en terapeuts spørgsmål givet fra et professionelt perspektiv, og dine svar er baseret på en forpligtelse til personlig integritet, oplever du en følelse af personlig præstation og en følelse af selvtillid. Du har oplevet hjertets gennembrud! Det er den stemme, vi talte om tidligere.
Gå i terapi sammen... hånd i hånd. Læg jeres uenigheder til side til fordel for en fremtid sammen, forankret i ubetinget kærlighed. Terapi fungerer bedst, når elsker partnere, der søger løsninger på deres vanskeligheder og er villige til at støtte hinanden i processen, ser terapeuten sammen. Det er en demonstration af kærlighed og støtte til hinanden, der anbefales og er nødvendig.
Når du går i terapi kun for at formilde din kærlighedspartner, eller når du ser på terapi som spild af tid eller bare endnu en fase i forholdet, der vil gå over med tiden, du spilder måske din tid og din penge. Det er som at tage et skridt i den rigtige retning af alle de forkerte årsager. Du narrer kun dig selv.
Yderligere kan du opleve, at din kæreste vil vælge terapi på trods af dig. De kan finde de svar, de ledte efter. På grund af din modstand mod selvopdagelse kan du føle dig udenfor i kulden. Du kan finde dig selv ude af afstand af din kærlighedspartners egen personlige bedring og kan opleve følelsen af at være efterladt. Faren for faktisk at blive efterladt kan blive en realitet.
Hvis det af en eller anden grund ikke er muligt at gå i terapi sammen, så start rejsen alene. Det er langt bedre at være på denne vej alene, end at holde tilbage, fordi din kærlighedspartner nægter at gå, og som et resultat, forsinke oprettelsen af en forbindelse med den information, der kan hjælpe dig med at helbrede en ofte smertefuld og usund forhold. At gøre DIG til din førsteprioritet i dette scenarie er et sundt valg.
Terapi og skrivning har hjulpet mig med at arbejde gennem benægtelse, ensomhed, skyld, afvisning, sorg og vrede. Jeg anbefaler stærkt Bruce Fishers bog, Rebuilding When Your Relationship Ends, for at hjælpe i denne proces.
