Med vintervejret, der bliver mere tåleligt og foråret nærmer sig hurtigt, er udendørs fitness næsten uundgåelig. Men vær forberedt. Disse tre must-have produkter kan bevare din hud, genopbygge dine svedopvredede elektrolytter og muligvis redde dit liv.
Træning udendørs kan puste frisk luft ind i din træning, forbedre dit humør og endda få dig mere fit end demotiverede timer i fitnesscentret. Men at trodse elementerne udgør nogle farer for din krop. Solen, selvom den er varm og vidunderlig, kan sætte dig i fare for solskoldning og endda hudkræft. Træning i lange perioder, især i varmt vejr, kan udtømme din krops elektrolytter. At være i det fri kan give dig en større risiko for skader og gør det endnu vigtigere at bære en form for identifikation, så hvis der sker noget, der gør dig bevidstløs eller usammenhængende. 
Solcreme og læbepomade fra K2suncare.com
Udendørs atleter udsættes naturligvis mere for solen end indendørs fitness-entusiaster og har en højere risiko for at få hudkræft. Standard solcremer
(med SPF 15 eller højere) kan være tilstrækkeligt, men optimal solbeskyttelse skal modstå belastningen af sved, bevægelse og vejrelementer. K2 Endurance Sunblock er en overlegen ikke-fedtet solcreme med SPF 50, der klæber til huden og skaber et vandtæt og svedtæt usynligt skjold, der lader huden ånde. Ifølge K2 blev solcremen testet under forhold fra vintertud i store højder til brændende tørre ørkenforhold. Derudover indeholder solcremelotionen samt læbepomade beroligende fugtighedscreme og antioxidanter, der bekæmper tør hud forårsaget af udsættelse for sol, vind og bjergluft med lav luftfugtighed. Som en ekstra beskyttelse for den følsomme hud på læberne, indeholder K2's Endurance Lip Balm også vitamin E og aloe for dybdegående fugt.
Elektrolytudskiftning med Enlytenstrips.com
At svede er en eftertragtet del af træning – du ved, at du arbejder hårdt, og dit sind og din krop føles renset. Desværre, sammen med din sved, bliver din krops elektrolytter trukket fra din krop. De primære komponenter i sved er kalium, natrium, chlorid, calcium og magnesium - alle involveret i funktionen af dine muskler, hjerte og andre organer. En udtømning af elektrolytter kan forårsage nedsat ydeevne, muskelkramper, uregelmæssig hjerterytme og i værste fald død. Atleter drikker sædvanligvis sportsdrikke for at erstatte deres elektrolytdepoter - hvilket kan forårsage mave- eller mavesmerter, fordi væsken er langsom at fordøje, især under tung træning. Enlyten-strimler er unikke ved, at de absorberes gennem kind- og tandkødsvævet i munden. Strimlerne kommer i en lille pakke, der nemt kan passe i en lomme og fås i appelsin, vaniljebær og druesmag. Enlyten-strips er nemme at bære, absorberes hurtigt og vil ikke forårsage maveproblemer, der kan hindre din træning eller konkurrence.
ID'et fra Identificationdevices.net
Et uheld er det sidste, du vil tænke på, når du løber gennem byen, cykler op ad bakker eller på snesko gennem skoven. Men ulykker sker, og når de sker, kan du muligvis ikke fortælle akutpersonale, hvem du er, medicinske problemer, de skal være opmærksomme på, og hvem du skal kontakte. iD'et – en USB-memory stick – kan indeholde information såsom sygehistorie, allergier, medicin, donor og levende testamente instruktioner, nødkontakt, og vigtigst din identitet, herunder din Foto. iD's universelle medicinske symbol gør det let at genkende af akutpersonale, som kan læse hukommelsen holde fast og sørge for, at du får den bedste pleje baseret på din sygehistorie, og at dine kære får besked. iD'et kan nemt fastgøres til en bæltestrop, lynlås eller bindes til snørebånd. Du bør aldrig forlade dit hus uden en form for identifikation. ID'et er et vigtigt tilbehør, især hvis du har diabetes eller andre medicinske problemer, der skal kendes i tilfælde af en nødsituation.
