Dette er sandsynligvis ikke en overskrift, du forventede at se under børns sundhed i stedet for geriatrisk sundhed, men det er en realitet: Forskning tyder på, at nyresten gennem årtier har været stigende blandt børn, især teenagepiger, NBC rapporterede. Den højeste stigning er hos unge piger i alderen 15 til 19, ifølge en artikel offentliggjort i Clinical Journal of American Society of Nephrology.
Hvad forårsager nyresten hos børn? Der er ikke nøjagtige beviser, og der er kun skøn over, at nyresten til børn i deres teenageår steg med 26 procent i en femårig periode. Hvad lægerne ved er, at unge kvinder har næsten dobbelt så stor risiko for nyresten, og at nyresten er mere almindelige hos sorte børn og teenagere end deres hvide modparter.
En af lægernes hovedteorier er, at klimaændringer faktisk gør risikoen for nyresten værre. Som somrene bliver varmere og varmere på rekord (som denne sommer) kan børn og teenagere nemt blive dehydrerede, når de er udenfor og sveder og leger og ikke udskiller så meget vand gennem urinvejene. Klimaændringer øger bare varmen hver sommer.
Det påvirker faktisk visse områder af USA mere end andre - den sydøstlige del af landet, hvilket uden tvivl er et af de varmeste områder i USA, er kendt som "nyrestensbæltet" for dets høje forekomst af nyresten blandt alle aldre. NBC rapporterede at mennesker, der bor i Sydøsten, har 50 % højere risiko for at udvikle nyresten. Flere nyresten kan forbindes med kosten, fordi belastning af sukker og natriumtunge forarbejdede fødevarer kan gøre det sværere for nyrerne at skylle ud; tilfældigvis ser disse ud til at være hæfteklammer i sydstatsk madlavning, pr Mayo Clinic.
De vigtigste ting, du kan gøre for at hjælpe dine børn eller teenagere med at holde sig fri for nyresten, er at sikre, at de spiser en afbalanceret kost med minimalt forarbejdede snacks og kød. Og om sommeren med børn er mere sårbare over for ekstrem varme og dehydrering, opmuntre dem til at hydrere, hydrere, hydrere, siger den US Department of Health and Human Services.
Den korrekte mængde for at få dine børn til at drikke er seks til otte 8-ounce glas vand om dagen. Hvis de har rygsmerter eller tegn på dehydrering, skal du ikke vente med at ringe til din børnelæge, men generelt kan du forhindre nyresten med masser af vand for at skylle dit system ud.
Før du går, læs mere om, hvordan du forbliver hydreret:
